המדע מאחורי האהבה – 9 דברים שאתם חייבים לדעת

המדע מאחורי האהבה – 9 דברים שאתם חייבים לדעת

אהבה – הרגש הכי חמקמק שיש. ביכולתה של האהבה להרים אדם לגבהים ושיאים שהוא טרם היה בהם וגם לרסק אותו ולהביא אותו לשפל מאין כמותו. למרות הכל, האהבה היא משהו שמעסיק אותו בכל שנות חיינו ומתחילה כבר בגילאים צעירים מאוד באינטרקציה בין ילד וילדה ומסתיימת כשמסתיימים חיינו. אבל מה אנחנו באמת יודעים על האהבה? קבלו 9 דברים שחשוב לדעת כדי לשמור על הזוגיות שלכם.

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

אהבה עשויה מהורמונים כל הרגשות אותם אנחנו חווים בחיים – שנאה, כעס, פחד, קנאה, חמלה וכמובן אהבה, נוצרים על ידי הפרשת הורמונים שמשפיעים על ההתנהגות שלנו. ההורמון שיוצר את רגש אהבה הוא אוקסיטוצין. הוא החל בתהליך האבולוציה כבר מהתולעים, עבר דרך הדגים, זוחלים, יונקים והגיע אלינו בני האדם. הורמון נוסף שמשחרר את אותם הרגשות הוא הדופמין, שהוא ההורמון האחראי על מצב רוח טוב ושחרור. כיצד נוכל לגרום למוח להפריש אותו? במגוון דרכים, אחת מהן היא בעזרת ספורט. רוצים להיות מאושרים ואוהבים? מוזמנים לקרוא את המאמר הזה אודות דרכים להגברת רמות הדופמין במוח.

ויתור על אינטרס אנוכי אהבה היא ויתור על האינטרס האנוכי למען יצור אחר, מה שלחלוטין נוגד את מנגנוני ההישרדות העצמית במוח שלנו. אוקסיטוצין, הורמון האהבה, מופרש ברמה גבוהה מאוד במוחם של האם והתינוק בלידה, מה שגורם לחיבור ואהבה כבר מהרגע הראשון ברמה שלא ניתן להסבירה במילים. הוא מופרש גם בכל מגע, הנקה, ליטוף, חיבוק מבט בעיניים ושמיעה של מילים חמות וטובות.

ההורמון המפורש גורם לתחושה של עונג והנאה ויש לו עוד כמה יתרונות בריאותיים כמו הורדה של לחץ הדם, ירידה בסטרס והגברה של תהליכי זיכרון. בהיבטי זוגיות – כל מגע, חיבוק, מבט עיניים ונשיקה יגבירו אצלכם את הפרשת הורמון האהבה ויפרגנו לכם בכל יתרונותיו הבריאותיים.

מונוגומים אוהבים יותר אצל זכרים מונוגמיים (הנאמנים לבת זוג אחת ונמצאים בקשר מחייב) יש יותר קולטנים לאוקסיטוצין (הורמון האהבה) מאשר אצל זכרים פוליגמיים (אנשים במערכות יחסים פתוחות או כאלה שמעדיפים קשרים מזדמנים וסטוצים על פני זוגיות מחייבת). בניגוד למה שמספרים לכם, אנשים שנמצאים בזוגיות מחייבת וארוכת טווח מאושרים יותר מכאלה שלא, והכל בזכות הנפלאות של האוקסיטוצין.

זוגיות לעומת הפצה תפקידם של הזכרים בטבע הוא להתרבות כמה שיותר, ולכן גברים יכולים להביא ילדים גם בגילאים מאוד מאוחרים, מה שאצל נשים בסביבות גיל ה-45 כבר הופך להיות מורכב יותר. לכן, המדע טוען שזכרים כלל לא מתעניינים בזוגיות אלא בהפצה והתרבות. נקבות לעומת זאת מתמחות בבחירת בן זוג מתאים בשביל שלא לבזבז ביצית יקרה וכן כדי שלא לבזבז זמן, כי מבחינה ביולוגית יגיע הזמן בו הן לא לא יוכלו להביא יותר ילדים.

הצרכים של הנקבות על פי המדע גברים רבים טוענים שנשים בוררות אותם על פי מעמד, מראה חיצוני וכסף. בהתאם לסעיף הקודם, המדע מספר שזה בכלל אבולוציוני ושנשים תרות אחר הגבר המיועד על פי הפרמטרים שישפיעו על הצאצא שלהן, גם מבלי שהן מודעות לכך – מראה חיצוני טוב מעיד על גבר בריא – מה שיגרום לצאצא בריא, מעמד מעיד על אינטליגנציה וגנים טובים וכסף יאפשר להן לגדל ולהאכיל את הצאצא שלהן ללא חשש שמא יהיה חולה ולא יוכלו לספק את צרכיו. בטבע נקבות בוררות זכרים על סמך חוש הריח – וכך קולטות זכרים בריאים ופוטנציאליים לריביה.

קונפליקט הסקס המנגנון הקדמון של יחסי המין מכיל קונפליקט בין הדחף להפצת הזרע לבין הדחף להיקשר לפרטנר אחד. אפקט הנקרא “קולדיג'” שקיים ביונקים וביניהם בבני האדם, גורם לדעיכת הריגוש והמשיכה המינית לאותו פרטנר עם הזמן ועושה לנו את החיים לקצת יותר קשים בעקבות כך.

לב האהבה – אהבה מתרחשת במוח, שם נוצרים כל הרגשות שלנו. למה אנשים משייכים את הרגשות והאהבה בכלל ללב, שכל פעילותו היא להזרים דם לכל אברי הגוף? כי כשאנחנו מתרגשים – אנחנו מרגישים את פעילות הלב. אדם מאוהב יחוש בפעימות ליבו בצורה חזקה יותר וכן יוזרם דם בקצב מהיר יותר לאיברים רבים בגופו, כולל לאזור הצוואר והלחיים (מה שמכונה “הסמקה”). במקרים של שיברון לב, רבים העידו כי חשו כאילו הם מרגישים כאבי לב ממש בצורה פיזית ואחרים סיפרו שהרגישו כאילו עומדים לקבל התקף לב.

סטרס הורג את הזוגיות סטרס משפיע לרעה על הזוגיות שלכם. אינטרקציה שלילית הכוללת צעקות, קללות, השפלות וביקורת כלפי הצד השני נצרבת בזיכרון יותר מאשר אינטרקציה חיובית. מעכשיו והלאה, אל תשאלו למה נשים זוכרות הכל. ההמלצה של המדע היא להימנע ככל הניתן מטונים גבוהים ומילים שיהיה קשה לשכוח, ואם נקלעים למריבה – להתפייס מהר ככל הניתן.

סוד הזוגיות – כמו שכבר נכתב ועוד יכתב – אוקסיטוצין, הורמון האהבה, הוא שימשיך להבעיר את הקשר ולשמור על הזוגיות. ההורמון מופרש בחיבוק, ליטוף, נגיעה ונשיקה, מילים טובות ומחמאות, העלאת זיכרונות ביחד, שיחות נפש, מבט ביניים, דאגה וגידול צאצאים ביחד ויצירה של זיכרונות וחוויות בכל יום. אז גם אם לפעמים אין חשק, חבקו ואמרו מילה טובה, והמוח שלכם כבר יעשה את השאר…

למצוא את האהבה שלכם ולהחזיק אותה חזק 

הרגש החמקמק הזה בסוף מגיע, וכשהוא מגיע – הוא סוחף אליו. זוגיות עם אהבה גדולה זאת חוויה שמגיעה לכל אדם בעולם לחוות. אם אתם לא מצליחים למצוא את האחד או האחת שלכם למרות שאתם ממש רוצים ומנסים, המדריך הבא בוודאי יוכל לעזור לכם: “איך למצוא אהבה ואיפה למצוא אותה“.
כשתהיו שם, או מי מכם שכבר נמצא בזוגיות ורוצה לשמר אותה, מצורף מדריך מקצועי ביותר עם כלים פרקטיים ומוכחים שלא יכבו את אש האהבה שלכם: “איך לשמר מערכת יחסים – 10 טיפים הכרחיים שרוב הזוגות נוטים לשכוח“.

לסיכום

אחד התחומים הכי נחקרים במדע, גם היום, הוא רגש האהבה. כמה שאנחנו יודעים עליה, הרבה מזה אנחנו עדיין לא יודעים. לבינתיים, ועד שהמדע יפתיע אותנו עם עוד גילויים, אל תפסיקו לחפש את הצד השני שמשלים אתכם וליהנות מכל היתרונות שהאהבה מכניסה לחיים שלנו כבני אדם. זכרו שלאחר שהשגתם את הצד שמשלים אתכם, החלק החשוב עוד לפניכם – לשמור על האהבה שלכם לעוד שנים רבות ביחד.


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.