איך להפוך מאגואיסט לאלטרואיסט
לפני שמדברים על האיך, כדאי לדבר על מה. מה זה אגואיזם. בשפה היומיומית המושג ‘אגואיזם’ קיבל קונוטציה מאד שלילית שמיוחסת לאנשים שלא מתחשבים בזולתם, נצלנים ובאופן כללי כאלו הלא נעימים שכנראה לא באמת רוצים להיות חברים איתנו, אלא מטעמי אינטרס כזה או אחר.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
אגואיזם, המושג שמיוחס למינוח שטבע פרויד- האגו, הוא למעשה גבולות הגדרת העצמי ועיבוד ובחינה שלהם עוברים דרך שלבי ההתפתחות שלנו כחלק טבעי, הגיוני, בריא, הכרחי והוא גם שלב מעבר בהתרחבות התודעתית של האדם, בפרט ועל אחת כמה וכמה בעידן השפע. כשאנחנו מרגישים שגבולות העצמי האלו נחצים איכשהו, אנחנו מגיבים.
המנגנון של גבולות גזרת העצמי הוא מנגנון הכרחי לקיום האנושי, אלא שיש לו השפעה כה גדולה עלינו, שבהעדר ניהול ובחינה מחודשת של הגבולות האלו הם עלולים לכלות אותנו. לדוגמה, כאשר ישנו איום על העצמי, אנחנו נגיב מתוך התגוננות, גם אם רק נדמה לנו שיש איום. אבל מה קורה כאשר אין איום בפועל? ומה קורה כאשר הגבולות האלה הוגדרו בהתאם לאמונה שיש איום מתמשך, כשהוא בעצם איננו? מכירים את האנשים האלו? שחיים בתחושת איום מתמשכת?
בבסיסו של כל אגואיסט עומדת האמונה השגויה שאם הוא לא ידאג לעצמו אף אחד לא ידאג לו והוא מצוי בסכנה, מה שמוביל לכך שהאגואיסט נמצא בריכוז עצמי מתמשך, וגם אם לא בכוונה הוא מנצל ומשתמש באחרים, ומספק את צרכיו על חשבון האחרים בהכרח.
לראות באור חדש את האגואיזם
התרגלנו כל כך להוקיע את האוגואיזם עד ששכחנו שמדובר על מצוקה אמיתית. כשאדם מתנהג באגואיסטיות, כלומר עסוק בעצמו ולמען העצמו, זה למעשה אדם שגבולות גזרת העצמי שלו הוגדרו באופן שלא מסונכרן עם הטבע האמיתי של סביבתו וכתוצאה מכך הוא חיי בתוך תחושת איום מתמשכת, בין אם הוא מודע לכך ובין אם לא.
מעתה, כשנפגוש באגואיסט, ננסה לחבק אותו במקום להוקיע אותו, כמו גם נחבק את הזכות שיש לנו להראות לו שהעולם הוא מקום בטוח וידידותי ואין לי סיבה אמיתית לחשוב כל כך הרבה על עצמו, כי הוא בעצם בסדר ויש מספיק אנשים שחושבים עליו, שהוא יכול לצאת להפסקה ממלאכה מטריחה זו.
מי שבאמת אוהב לקבל יודע שהכי כדאי לתת קודם
אגואיסטים ידועים ברצון שלהם לקבל, והאמת היא שהדרך הטובה ביותר לקבל היא לתת קודם. מעבר לקלישאות המוכרות היטב על קרמה ונתינה, יש גם מדע מאחורי הדברים. כשאנחנו נותנים משהו למישהו, מעבר למחווה, אנחנו מעגנים אותו, מערבים אותו ובעצם מחייבים אותו בנתינה.
מחקרים מוכיחים שכאשר אנחנו מקבלים מתנה, אנחנו מרגישים מחויבים לתת בחזרה ברמה כל כך גבוהה שזה לא ניתן להתנגדות. העיגון שבתחושת החובה להחזיר בטובה הוא כה עמוק שהוא נעשה ברמה התת מודעת. מחקר חברתי עצום נעשה על זה בזמן אמת בארצות הברית, עת התרחבותם של ארגוני ה”הארי קרישנה” שהיו מבשרים על משנתם בהענקת פרח תחילה, לכל אדם שהם פגשו בו. המעשה הפעוט הזה, של הענקת פרח שנקטף מהגינה הפך בזמן שיא את הארגון לאחד מהגדולים והחזקים ביותר בארצות הברית ואת כל המצב לדמוי מגפה עד שבוצעה התערבות חיצונית של המדינה, באמצעות חקיקה, לפירוק הארגון.
במקרה הזה קרה ניצול, וניצול זה בדיוק מה שאנחנו רוצים למנוע כשאנחנו רוצים לצאת מהמצב המעיק הזה ו/או אנחנו רוצים לעזור לאחר להגמל מהפחד מהפחד ולהתחיל להנות מהחיים תוך שאנחנו מוותרים על האגואיזם לטובת החיים. יחד עם זאת, אנחנו יכולים ללמוד את העיקרון שבדבר, ועל הדרך לתרגל שימוש מפרה בידע, להפיץ את הטוב, לתת בעצמינו, להראות נתינה, ולתרגל שחרור האגואיזם באופן שרותם את הסביבה.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח