איך לאהוב את בן הזוג כמו בפעם הראשונה

הוספה למועדפים

איך לאהוב את בן הזוג כמו בפעם הראשונה

אתם קמים לעוד בוקר שגרתי: הלכתם לשירותים, צחצחתם שיניים, התארגנתם, אכלתם, יצאתם מהבית. רגע… שכחתי לומר לבן/ת הזוג שלי שלום? הוא/היא בכלל היה/הייתה איתי במיטה? אני לא זוכר/ת… הממ…

מרגישים שהאש אולי דעכה במקצת? אולי טבעתם בשגרה ובהרגל? לפעמים אנחנו כל כך מכונסים בתוך עצמנו או בתוך המסגרות שלנו, שלמרבה האימה, אנו מתחילים לקחת את האנשים האהובים בחיינו כמובן מאליו. אבל האם הם מובן מאליו בעינינו?! ודאי שלא! הם האהבה הגדולה של חיינו; האנשים שהיו שם בשבילנו בקל ובקשה / בחולי ובבריאות / בטוב וברע. אז מה קרה עכשיו? שכחנו. זה קורה, כל בני- האדם שוכחים. פשוט כדאי לנסות לזכור כאשר מדובר בדבר מה כה מהותי.

אז איך נזכור את הפרט החשוב והעוצמתי הזה? אנחנו לא יכולים לרשום אותו על המקרר. אז אולי כדאי שנמצא את הדרכים היפות, הקטנות והגדולות גם להזכיר לעצמנו ובו-זמנית, להוכיח לאהובים שלנו כי אנו רואים בהם חלק בלתי-נפרד מחיינו לנצח נצחים.

נסו לזכור את חייכם לפני הפעם הראשונה

אתם זוכרים מי הייתם לפני שפגשתם את האהובים שלכם? בטח מרגיש כמו גלגול אחר; הייתם אותם אנשים חסרי ביטחון, רווקים, בודדים בלילות, חושקים באהבה ובמרדף הבלתי-פוסק הזה אחרי מישהו שיחבק אותנו ויתמוך בנו. עכשיו, החיפוש הזה נגמר. עם זאת, משום מה שכחתם לעריך את זה: שכחתם את כל התחושות הבודדות שאפפו אתכם, המבוכה, הדייטים המזוויעים. כנראה גם שכחתם כי כעת אינכם לבד – יש לכם שותף שיחלוק אתכם כל שלב בדרך החיים שלכם. כאשר מישהו שאוהב אתכם כל כך נמצא לידכם, אינכם רוצים לשחרר את ידו, אלא לאחוז בה בחוזקה. 

זכרו מה קרה בפעם הראשונה

ואז… בעודכם נערים צעירים ומבולבלים או אנשים בוגרים ורציניים המנהלים חברות ענק, במקרה פגשתם את החלק שהשלים את לבכם. אתם זוכרים איך זה קרה? האם הכרתם לפני ולא שמתם לב אחד/ת לשני/יה עד שזה פשוט קרה? אולי פשוט הכרתם דרך חברים. אולי זו הייתה אהבה ממבט ראשון? אולי הייתם צריכים לעבוד קצת יותר קשה כדי שהיא / הוא ישימו לב אליכם בזמנו. אתם זוכרים את הריגוש הזה? התחושה החדשה הזו של מישהו/י חדש בחיים שלכם, כל כך קרוב, אך עדיין כל כך רחוק; עשיר במסתורין, חדשניות וחן. הדייטים הראשונים, בהם הייתם כה ביישנים שהיה לכם קשה ליצור קשר עין או שלא ידעתם איך תחלקו את החשבון… הערבים הראשונים יחד, המפגשים הראשונים עם החברים, המשפחה… אתם בכלל זוכרים את כל זה? כל אדם נהנה ללכת לבקר בעיר הזיכרונות לעיתים וכאשר אתם במערכת יחסים ארוכת טווח, אפילו כדאי לבקר שם לעיתים תכופות. לא, לא כל יום הוא גלידת שוקולד עם קצפת ולא בתום כל יום אתם רוצים שותף לחיים וזה מובן, אבל עליכם לזכור כי עדיין מדובר בחצי השני שלכם, מי שבחרתם שישלים אתכם, גם אם הריגוש נעלם. עליכם לדאוג להיזכר בימי העבר, כאשר הכול היה מצחיק, מרגש ומשלהב. נכון, היום אתם כבר מכירים, אין ייחוד ואין מסתורין, אך עדיין קיימת הרבה מאוד אהבה ועם הזיכרונות, תגיע גם ההתרגשות. כאשר אתם נזכרים בעבר, אתם חשים חלק מהרגשות שהרגשתם אז, אולי אפילו לא מאמינים כמה מאושרים הייתם אז או כמה צעירים הייתם אז וכמה כיף היה לכם ביחד. אתם אפילו יכולים לנסות ולשחזר את האירועים: לצאת לפאב שיצאתם כשעוד רק התחלתם לצאת, לקבוע לשכב במיטה ורק לדבר שעות או להתנשק שעות, בלי מחשבה על מעבר. כאשר אנו תקועים בשגרה, אנו נוטים לשכוח את כל זה, אך אם נביא את העבר להווה, העתיד ירגיש ורוד הרבה יותר.

זכרו למה השתמשתם בדבק

אתם ביחד כבר… מה? X שנים?! וואו, הרבה מאוד זמן. ודאי הייתה סיבה טובה ומשכנעת שבחרתם להישאר דווקא עם האדם הזה לנצח נצחים, לא כן?! כאשר השאלה עמדה בפניכם, אחזתם בידם ואמרתם כן. אולי משום שהם משכו אתכם כל כך? כנראה שלא. אולי משום שהם סקרנו אתכם כל כך? לא באמת. כנראה פשוט משום שכל כך אהבתם אותם, שידעתם בלב לבכם כי לעולם לא תרצו לחפש מישהו אחר שוב לעולם. ידעתם “שזה-זה”, לא אף אחד/ת אחר. אם תזכרו בזמן הזה, בביטחון הזה שקיבלתם כשידעתם שנועדתם, בתחושת ההקלה הזו שאתם יודעים כי שניכם בחרתם זה/ו בזה/ו, בשמחה משכרת החושים… הקפידו להזכיר לעצמכם כי יתכן ואינכם בדיוק אותם אנשים צעירים, תמימים ומאוהבים הייתם אז, אך אתם בהחלט עדיין מאוהבים וזה כל מה שחשוב. זכרו את התכונות המדהימות שחיברו ביניכם ונסו להדגיש אותן גם כיום. זכרו מה אהבתם אז ומה אתם אוהבים היום והבינו כמה מהאדם שעומד מולכם אתם אוהבים.

ומה קרה אחר כך?

כמובן שלאחר שהחלטתם לחלוק את חייכם יחד, עדיין חייתם שנים על גבי שנים עד עכשיו: קניתם בית יחד, הולדתם ילדים יחד, חלקתם עבודה יחד, עבדתם ביחד כדי לבנות לעצמכם את החיים שרציתם. בין אם הצלחתם ובין אם אתם עדיין בדרך לשם, אין הדבר משנה. מה שחשוב הוא שעברתם את כל החוויות הללו יחד, כצוות. את כל האושר, הכאב, הכעס והבכי – חלקתם הכול יחד. האם הייתם מצליחים לשרוד את החיים הללו בלעדיהם? כנראה שלא, אתם זקוקים לשותפים שלם שיעמדו שם לצדכם, יעניקו לכם חופם, אהבה, תמיכה ועניין לחיים הללו, כפי שאתם מעניקים להם. עד היום אהבתם ועבדתם יחד, האם אתם באמת רוצים שמשהו ישתנה? ודאי שלא.

נסו דברים חדשים

לעיתים, כאשר אתם ננעלים במעין שגרה קדחתנית ומשעממת, אתם משתעממים גם אחד/ת מהשני/יה. אין זו אשמתכם, אתם פשוט מתראים בבית כל הזמן והבית הוא לא כזו אטרקציה, לדאבוננו. אז אולי הגיע הזמן לצאת קצת למסעדה טובה, ללכת לסרט טוב, אולי אפילו למצוא איזה קורס, איזו סדנה או משהו שמעניין את שניכם ותוכלו לעשות יחד? נסו לחשוב על פעילות ששניכם יכולים ליהנות ממנה ופשוט תלכו על זה. אתם תחושו את החידוש והריגוש ביציאה או בפעילות החדשה, תרגישו את הרעננות שבדבר. אף יתכן ופתאום תיחשפו לבני הזוג שאתם מכירים ואוהבים – לצחוק, לתחכום, לחוכמה ולהנאה שתמיד חלקתם יחד, אך פשוט שכחתם כי לא היה לכם את הזמן לעשות זאת. ככל שתרבו לחדש יחד, כך תחושו כמו אתם נפגשים שוב בפעם הראשונה, נמרצים ומשתוקקים לחוויות חדשות, מאתגרות, מהנות וסוחפות.

תעבדו על הקשר

כידוע לכל מי שאיי פעם חלק מערכת יחסים ארוכת טווח, בשלב מסוים יש צורך להגיע לפשרות וללמוד את האחר. כאתם מגיעים מרקע שונה, עם אמונות ומחשבות שונות, התנהגות שונה, העדפות שונות. כמו כל אדם אחר, גם אתם מיוחדים. אך כמו שלחברים שלכם נדרש זמן “להפנים אתכם” כשהכרתם, כך גם לבני הזוג שלכם קיים צורך להתחבר אליכם באופן מלא, כמו בפאזל. במערכות יחסים, הכוונה היא לתהליך עמוק יותר; כדי להישאר יחד, אתם חייבים ללמוד כיצד להיות מאושרים שניכם. אם ישנם מצבים בהם אתם מרגישים כי אתם מוותרים יותר מדי על עצמכם או כי חסר לכם משהו במערכת היחסים, אל תשמרו בבטן וספרו לאהובי לבכם; הסבירו להם אודות הקושי, לבטח הם יביעו אכפתיות ורצון לעזור לכם ולהתפשר עמכם כדי שגם אתם תהיו מאושרים במערך. לעיתים אנו נוטים להשאיר את הכאב שלנו בפנים, עד שהדבר הופך למעין גוש פחם שמעכיר את מערכת היחסים. כדי לחוש את האהבה שלכם בוערת מחדש, הקפידו לוודא כי אינכם שומרים טינה או שנאה שרירותית כלפי בני הזוג שלכם לגבי אירועים או ריבים בעבר. הניחו הכול על השולחן, הקפידו לשמור על תקשורת לעיתים קרובות ולבטא את הרצונות שלכם. אם תמיד תשמרו על ערוצי התקשורת פתוחים, לא תשמרו טינה, כעס או חוסר הבנה כלפיי בני הזוג שלכם ותחושו כי יש לכם את המקום הראוי שלכם במערכת היחסים, אתם גם תדעו את האהבה שתמיד ידעתם כלפיי האהובים שלכם, משום שאתם חשים אהובים בעצמכם, כמו מאז ומתמיד.

רחוק מהעין, קרוב ללב

כאשר בני זוג מצויים במערכת יחסים לאורך זמן, לעיתים פשוט קיים צורך בהפסקה. אין הסיבה שאינכם מאוהבים יותר ואין לכם שום סיבה לחשוש; לפעמים אנשים פשוט זקוקים לזמן להתבודד עם עצמם. באותו אופן, לעיתים ישנם מצבים כי בני אדם מתראים כל כך הרבה שכבר אין להם על מה לדבר או מה לעשות יחד, אז הם זקוקים למעט מרחב שיפיג את השעמום וייצור עניין. אם אתם מרגישים כי אתם מבלים יותר מדי זמן יחד, אולי הגיע הזמן לבלות יותר מדי זמן בנפרד: צאו לחופשה עם חברים, סעו להתבודד למספר ימים, לכו לבלות מעט זמן עם ההורים. כל מה שיעניק להם מעט מרחב נשימה. ההמלצה הרווחת היא לנסות להישאר מרוחקים לשבוע, אפילו להמעיט בשיח ככל האפשר. אתם תשימו לב כמעט מיד כי הניצוצות שבו לחייכם, בדיוק כמו מאכל שלא אכלתם זמן רב ולפתע הופך להיות המאכל האהוב עליכם. הגעגוע, חוסר התקשורת לו אינכם רגילים והאהבה יקיפו אתכם כשתיפגשו, כך שלאחר שלא תתראו שבוע, לא תוכלו להיפרד בחיים.

גלו את עצמכם מחדש

אתם באמת מאמינים בזה?! באמת כבר דיברתם על הכול?! אתם מכירים את בני הזוג שלכם מ-א’ ועד ת’?! חשבו שוב. לא סתם נאמר כי אי אפשר להכיר אדם באופן מלא לעולם, גם האדם עצמו אינו מכיר את עצמו באופן מלא, אז שבני הזוג יכירו אותם?! עם השנים, ודאי גם פתחתם יותר ידע, תחביבים, רצונות, מחשבות וחוויות. האם אתם באמת בטוחים כי חלקתם את כולם?! כנראה שלא. נסו לשחק משחקים שיגרמו לכם לגלות מידע חדש כגון “21 שאלות” או משחקי כרטיסיות. נסו לברר יותר מידע על תחומים שאת יודעים כי בני הזוג שלכם אוהבים. שאלו אותם יותר שאלות. ספרו להם יותר על עצמכם – אולי יש לכם יותר מן המשותף משחשבתם?! החידוש יגרום לכם לחוש התרגשות של “חדש, מיוחד ומעניין” ועמה גם תגיע האהבה החדשה-נושנה.

צאו לחופשה

אם באמת גיליתם כי כבר גיליתם הכול על בני הזוג שלכם, אולי “הגע הזמן להתעורר” ולצאת לחופשה, רק שניכם. כאשר אתם בחופשה, אתם יכולים להתנתק מהבעיות, המשקעים וכל מה שמפריד ביניכם ביומיום העמוס של המאה ה-21. בחופשה, תהיו חופשיים לחלוק רק את עצמכם, רק ליהנות ולא לחשוב. אתם יכולים להתנהג ממש כמו הצעירים שהייתם פעם, אך הפעם עם יותר אמצעים: אתם יכולים לעשות את כל מה שחלמתם לעשות כשהייתם צעירים ולא יכולתם, ליצור חוויות חדשות, מרגשות ומהנות. לגלות מקומות חדשים ומרגשים או אולי להישאר כל היום בחדר. הריגוש המעורר של החופשה יזכיר לכם את האהבה שבערה בתוככם משחר מערכת היחסים.

תכננו את העתיד

נכון, לפעמים מדובר במטלה מפחידה ומרתיעה, אך היא גם יכולה להיות מהנה מאוד: חשבו איפה הייתם רוצים לגור עוד כמה שנים. אולי כדאי לכם לעבור דירה? אולי אתם רוצים עוד ילד? אולי אתם רוצים לעבור מדינה? להחליף עבודה? ללמוד משהו חדש לבד/יחד? תכנון העתיד בצורה אופטימית תמיד מרגש. בתור צוות, אתם תמיד תתכננו את העתיד שלכם יחד באופן אוטומטי. הריגוש מכל התכנונים, הציפייה לעתיד ותחושת הביטחון שהשותף/פה שלכם מקנים לכם בעתיד הוורוד הזה, בו אינכם לבד, רק תגרום לכם להעריך יותר את האהובים שלכם ולאהוב אותם על שהם כאן אתכם. כשאתם מתכננים לעתיד, אתם אף יודעים כי האהובים שלכם גם ימצאו בו, בדיוק כמו שתמיד היו מתחילת הקשר.

איש לא אמר כי מערכות יחסים הן דבר מה פשוט, והדבר מחריף לעת זקנת מערכת היחסים. כן, יש צורך ליצור עניין והתלהבות, יש צורך לעבוד על הקשר כך שכולם יהיו מרוצים ויש לפנות את הזמן לשניכם, רק שניכם, כדי “לתדלק את נבכי האהבה שלכם”. אתם יודעים שאתם אוהבים את בני הזוג שלכם, אתם יודעים כי דמם זורם בעורקיכם, כל שעליכם לעשות הוא פשוט להיזכר ולהתאמץ מעט יותר. לפעמים, יש גם צורך להעיר את תשומת לבם של בני הזוג – כדי שתרגישו כי אתם אוהבים אותם כמו בפעם הראשונה, עליכם לקבל מהם תחושה כי הם אוהבים אתכם כמו שאהבו מאז ומתמיד.

הוספה למועדפים