Super Food – למה כדאי לכם לצרוך זרעי צ’יה
זרעי הצ’יה מקורם במקסיקו, שם הם מוערכים מאוד בזכות סגולות המרפא שלהם. בימי קדם, המקסיקנים השוו את ערכם של הזרעים הללו לכסף. גם הלוחמים האצטקים היו ניזונים מזרעי הצ’יה כדי ליהנות מתוספת אנרגיה ועלייה ברמות הסיבולת שלהם; הם טענו כי כף אחת גדושה של הזרעים הללו סייעה לשמור עליהם עירניים וחזקים במשך 24 שעות מלאות. זרעי הצ’יה אכן נודעו בעבר כזרעים שנאכלו בעיקר על ידי לוחמים, שליחים ואצנים, שהיה עליהם לשהות בחום ולבצע פעילות פיזית במשך שעות ארוכות.
הפירוש של המילה צ’יה הוא “כוח” ומקורו משפת המאיה העתיקה. כיום רוב האנשים הבריאים מעשירים את התזונה שלהם בזרעי צ’יה.
קבלו גישה ל-Super Food – למה כדאי לכם לצרוך זרעי צ’יה ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
נסו את Lifehacks Mastery בחינם
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
