10 הדברים שאתם חייבים להפסיק לעשות
הגיע הזמן לשינוי, אל תפחדו להודות, כולנו רוצים לגדול, אך ישנם דברים רבים שמעקבים אותנו,
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
אפשרו לעצמכם להיפתח ולצמוח בעזרת פרידה מעשרת הדברים הבאים.
להפסיק לבלות זמן עם אנשים שליליים
“לא נעים לי” מת מזמן, כמה אתם יכולים להעניק לאנשים שלא יודעים לקבל? הפסיקו לבזבז אנרגיה על אנשים שמוצצים ממכם אותה, הקיפו את עצמכם במלכים, אנשים אשר בטוחים בעצמם מספיק בשביל להיות שם בעבורכם כשתצטרכו, נטולי אגו ופחד, אנשים שיאתגרו ויגרו את המחשבה שלכם. נשמע לכם מופרך? ממש לא, אם אדם רוצה אותך בחיים שלו, הוא יעשה את הצעד ויפנה את המקום בעבורך. אין מלחמות, כבר שכחתם? חברות טובה בנויה על פרגון ואהבה. חברות היא משפחה, בה כולם שווים. העניקו אהבה והיו אהובים, לעולם אל תלחמו על המקום שלכם, זכרו האנשים העומדים לצידכם ברגעים הקשים הם אלו ששווים את הזמן שלכם.
להפסיק להתעלם מהבעיות שלכם
זה בהחלט לא הולך להיות קל להתמודד ראש בראש מול הבעיות שלכם, זה אפילו קצת מפחיד. אבל זכרו” כדי לפתור בעיה כבדת משקל עלינו להגיע אל רמת חשיבה גבוהה מזו שבה היינו כשיצרנו את הבעיה”, זאת גדולים וחכמים מאיתנו אמרו, לכן אם קיימת בעיה חשבו כיצד תוכל לשרת אתכם, כיצד תוכלו ללמוד ממנה? כך היא תראה בעיניכם קצת פחות מאיימת. לכן ניתן להסיק בדברי איינשטיין שלכל בעיה יש פתרון, שאם לא כן – לא הייתה בעיה. אין טעם להתעצבן, ואם אתם רוצים ממש קחו לכם 5 דקות לצרוח, ואז לא תשאר לכם ברירה אלא לבצע את המשימה שהוטלה עליכם, כל החיים הם אוסף של משימות, התמודדות מול בעיות, ביום שתבחרו להיפרד מהכעס ולראות איך הבעיות משרתות אתכם ומלמדות אתכם, כבר לא יהיו בעיות יותר לעולם.
להפסיק לשקר לעצמכם
המפתח לשינוי הוא להיות כנה, לא רק עם עצמך אלא גם עם הסובבים אותך. נכון הדברים לא תמיד מסתדרים על הצד הטוב ביותר, אבל באמת הגיע הזמן שתפסיקו להזין את המוח שלכם שקרים על סמך הרגש, כן בוקר טוב! הוא לא ענה לך להודעה – כי את לא מעניינת אותו, ולא כי הוא “עסוק עכשיו בדיוק” זה הזמן להבין את המצבים ולהגיד לעצמכם – אני כנה עם עצמי. שוב, הגיע הזמן לראות את הדברים כפי שהם, גם כשהם מכוערים. ההזדמנות הכי גדולה שלכם להיות שלמים, היא לקבל את האמת.
להפסיק לשים את עצמכם במקום אחרון
כולנו שוכחים את עצמנו לפעמים במרוץ החיים, במרוץ אחר להרגיש אהובים, במתן עזרה לאחרים. זה נפלא לתת, העניקו ככל שתוכלו, אל תשכחו לעצור לרגע ולשאול “מה אני רוצה עכשיו?” או “האם הכול בסדר איתי?” ללא כעס ומחשבות של “גם לי מגיע” או “תורי עכשיו נתתי מספיק”, העניקו מכל הלב, אך עם לכו בעקבות התשוקה שלכם, אחרת תתחרטו על כך, לא יהיה זמן אחר – כל מה שיש בידיכם הוא – עכשיו!
להפסיק לנסות להיות מישהו שאתם לא
אחד האתגרים הגדולים ביותר בחיים הוא להיות את עצמך בעולם שמנסה לגרום לך להיות כמו כולם. מישהו תמיד יהיה יפה יותר, מישהו תמיד יהיה חכם יותר, מישהו תמיד יהיה צעיר יותר, אבל הם אף פעם לא יהיו אתם. אתם מיוחדים. קומו כל בוקר ואמרו לעצמכם כמה נהדרים אתם, כמה אתם שמחים על היותכם כאן ביקום הזה, ברכו את יומכם. אין צורך להשתנות בכדי שאנשים יאהבו אותך, אין צורך לחשוב פעמיים לפני שאומרים כל מילה, אלו אתם, כל עוד אתם אוהבים את עצמכם – מי לא יתאהב בכם?
להפסיק להיאחז בעבר
השתמשו בזיכרונות, הם כאן בכדי לשרת אותנו – לא לעקב אותנו, אתם לא יכולים להתקדם ללא הבחירה שבידכם, בחרו לשחרר את העבר, אמרו תודה לאנשים שהכאיבו לכם ולימדו אתכם שיעורים חשובים על עצמכם, אמרו להם תודה, לא כי מגיע להם – אלא כי מגיע לכם חופש. המחשבה שפספסתם מישהו או משהו, המחשבות על כאב ומקרים כואבים מעברכם – לא הולכים לקדם אתכם לשום מקום. השתחררו מהכעס, מהכאב ומהשנאה, פרסו כנפיים לקראת ההרפתקה הבאה שהיקום יזמן בעבורכם.
להפסיק לפחד לעשות טעויות
בדרך להפסיק לפחד מעצמכם, קיים שלב, שלב קטן ששמו – טעויות, זה הזמן להפסיק לפחד מהפחד. הפחד משתק אתכם, מותר לכם לעשות טעויות. הכול אפשרי ובלתי אפשרי הוא רק מונח גדול שנאמר מפי אנשים קטנים שהחליטו שקל יותר לחיות בעולם שניתן להם – מאשר לחקור את הכוח שיש להם לשנות אותו. אל תפחדו לטעות, גם אנשים חכמים טועים לפעמים, אבל עם זאת אנשים חכמים מבינים את השיעור שניתן להם. כל כישלון מוביל להצלחה, ולכל הצלחה יש שובל של שיעורים וטעויות מאחוריה, קפצו על הזדמנויות, אחרת בסופו של דבר תמצאו את עצמכם מתחרטים על הדברים שלא עשיתם הרבה יותר מעל הדברים שעשיתם.
להפסיק לבקר את עצמכם על כל שטות
אנחנו יכולים למצוא את עצמנו פעמים רבות בסיטואציות מבלבלות, שבהן איננו יודעים מה לעשות, אבל לא משנה כמה הדברים משתבשים דבר אחד בטוח, אתם כבר שם, בתוך הסיטואציה, אין טעם להתעסק בביקורת עצמית. ביקורת עצמית רק תוריד אתכם למטה, תיקח מכם את האנרגיות להמשיך להיות נוכחים וקיימים בתוך הסיטואציה. אין צורך להתחרט, היו שלמים עם כל דבר שתבחרו לעשות. ואם לא, פשוט מאוד – אל תעשו אותו. החיים הם לא סך כל הטעויות שלכם, לא המאבקים שלכם, החיים הם איך שאתם בוחרים להגיב ולקבל את כל מה שהחיים מביאים עליכם.
להפסיק לנסות לקנות אושר
אושר לא קונים בכסף. חברים לא קונים בכסף. רכוש שתקנו לא יביא לכם אושר, הריגוש חולף. אין צורך – לא בסוודר החדש הזה ולא בנעליים, לא בג’יפ הגדול ולא בבית המפואר. כל הדברים שאתם הכי רוצים – כלל לא ניתן לקנות בכסף. האמת היא, שהדברים שמספקים אותנו הם לגמרי בחינם – חברים, משפחה, אהבה, צחוק, ורדיפה אחריי החלומות שלנו.
להפסיק להיות קורבן
רחמים עצמיים, כמה פעמים עוד אפשר לרחם על עצמכם? אתם לא קורבנו ולא מסכנים והאמת שאם אתם קוראים את זה עכשיו, ויש לכם פלאפון חכם או מחשב, קורת גג מים זורמים ואוכל, אתם דיי ברי מזל ואפילו מבורכים. קיבלתם מתנה – אתם חיים, תחיו כאילו כל יום הוא יומכם האחרון. הפסיקו את הבכיינות, המסכנות, הרחמים, העולם לא קורה לכם, לא נופל עליכם, העולם כאן בכדי לשרת אתכם. הסתכלו סביב, פקחו עיניים, העריכו את כל מה שיש לכם. הגידו תודה, ברכו את האישה שלכם, את ההורים שלכם, את עצמכם. הפיצו אהבה כי זה כל מה שאתם, נולדתם מאהבה.
אהבתם? שתפו עם חברים!
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח