3 מתכונים בריאים – לירידה מהירה במשקל

3 מתכונים בריאים – לירידה מהירה במשקל

האם אי פעם הרגשתם מתוסכלים כי אתם פשוט לא מצליחים להוריד במשקל, לא משנה מה אתם עושים?!

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

זו תחושה מאוד מוכרת… אתם רוצים להתאמן יותר, אתם רוצים לאכול טוב יותר… אבל איכשהו בסופו של יום אתם מוצאים את עצמכם עם הפיצה ביד בשעת לילה מאוחרת ואתם יודעים שכל המזון הזה הולך ישר לאגן ולירכיים שלכם.

לא פשוט לשנות תזונה. אחרי הכול, בתור בני אדם אנו יצורים רגישים, יצורים של הרגלים. המחשבה על להחליף את הפיצה בסלט עשויה להיות מפחידה ומתסכלת מאוד, ופעמים רבות לפגוע ביכולת שלכם להצליח ולדבוק במשטר נכון לירידה במשקל.

לפעמים, מה שבאמת נכון הוא לא לוותר על הלא בריא לגמרי, אלא להפוך אותו לבריא יותר. כיום, ישנם כל כך הרבה תחליפים וקיימים אינספור מתכונים בריאים וטעימים שאתם יכולים להכין מידי יום, כדי ליהנות מטעמים טובים ובריאים יחד ולעבור לתזונה בריאה בהדרגה. לפתע, יהיה לכם הרבה יותר פשוט להצליח ולדבוק במטרות שלכם.

כדי לעשות זאת נכון, ראשית חשוב להבין מהם המאכלים שאתם באמת אוהבים וכתוצאה מכך, קשה לכם לוותר עליהם. האם אתם אנשים של אוכל סיני? הודי? איטלקי? אין שום בעיה! ניתן למצוא אלטרנטיבה בריאה לכל מרכיב ומרכיב. נגלה לכם סוד? אפילו פיצה.

כדי לעזור לכם להתחיל, החלטנו לחלוק עמכם מתכונים טעימים ובריאים שיעזרו לכם להתחיל את התזונה החדשה ברגל ימין ועם הרבה תמיכה.

פיצה פורטבלו

אז כמובן שהפיצה חייבת להיות הראשונה ברשימה. אחרי הכול, היא האחת שבאמת חומקת מאיתנו במאת האחוזים במהלך הדיאטה.

המתכון הבא לא רק קל בצורה מוגזמת, אלא מסייע לכם לספק את החשק ליהנות מפיצה טעימה ומלאת גבינה.

אם אינכם אוהבים פטריות פורטבלו, אין שום בעיה! אתם יכולים להחליף את הפטריות בכל תוספת אחרת כמו כרובית, חציל, פלפל חריף או כל ירק שעולה על דעתכם.

מצרכים:

  • 2 פטריות פורטבלו גדולות
  • 1 עגבנייה
  • 1/4 כוס גבינת מוצרלה/גבינה טבעונית מגורדת ומופחתת שומן
  • 1/4 כוס בצל קצוץ
  • 1 כף של שמן זית
  • 1 כפית מיץ לימון טבעי
  • 1/2 כפית שום כתוש
  • קורטוב מלח ופלפל

אופן ההכנה:

  • חממו את התנור ל- 200 מעלות.
  • קצצו את הבצל ונכתוש את השום.
  • הזליפו את שמן הזית על המחבת וחממו את הבצל והשום על אש בינונית. טגנו את הבצל והשום עד שהם משחימים במעט.
  • חתכו את העגבנייה והוסיפו אותה למחבת יחד עם מלח, פלפל ומיץ לימון. הביאו לרתיחה ובשלו במשך כ- 3-5 דקות בממוצע.
  • עברו לפטריות הפורטבלו: נתקו את הרגליים מהפטריות והסירו מהן את החלק הפנימי על ידי גירודו. הניחו את הפטריות כמו קעריות על תבנית אפייה, המצופה בנייר אפייה המשומן בשמן או חמאה. לניקיון פשוט יותר, ניתן גם לצפות את קצוות התבנית בנייר כסף.
  • שפכו את רוטב העגבניות אל תוך כל אחת מן הפטריות. פזרו מעליו גבינה.
  • אפו במשך כ- 12 דקות. לאחר כ- 12 דקות העלו את הטמפרטורה לגבוהה ביותר במשך כחצי דקה ועד לדקה בלבד, כדי לאפשר לגבינת המוצרלה להשחים כיאות.

וזהו! המתכון מוכן, שיהיה בתיאבון ולבריאות!

*אם אתם ממהרים, אתם תמיד יכולים להשתמש ברוטב עגבניות אורגני במקום ברוטב העגבניות שאנו מכינים כאן. מומלץ להשתמש בשתי כפיות בממוצע לכל פטריית פורטבלו.

ספגטי דלעת בסגנון צ’או מיין

אז לא… אתם לא יכולים להזמין אוכל סיני, אבל אתם לגמרי יכולים להכין אותו. הגיע הזמן להזמין את האוכל מהמטבח הכי טעים בארץ – המטבח שלכם.

ספגטי צ’או מיין מהווה תחליף מצוין למנה העשירה בפחמימות מלאות בריאות, המחליפה בצורה מעולה כל מנת נודלס. במילים אחרות, אתם יכולים לאכול מהמנה עד שאתם שבעים, בלי להרגיש אשמה על זה שאכלתם הרבה. וואו, איזו הקלה.

זהו בהחלט אחד מן המתכונים הטובים, משום שהוא מעשיר את הבטן בלי להעלות את המשקל. זהו בהחלט אחד מהמתכונים שכדאי לכם לשמור קרוב אליכם.

מצרכים:

  • 1 דלעת/דלורית גדולה
  • 1/4 כוס של רוטב סויה דל נתרן (עדיף גם ללא גלוטן)
  • 3 שיני שום כתושות
  • כף סוכר קוקוס/דבש/סילאן
  • 2 כפות של ג’ינג’ר קצוץ טרי
  • 1/4 כפי פלפל לבן/שחור
  • 2 כפות שמן זית
  • בצל אחד קצוץ
  • 3 גבעולי סלרי פרוסים באלכסון
  • 2 כוסות של גזר וכרוב קצוצים

אופן ההכנה:

  • חצו את הדלעת/דלורית לחצאים והוציאו את הזרעים.
  • הניחו את הדלעת בתבנית פיירקס בינונית ושפכו מים בגובה של 1.5 ס”מ אל תוך כל חצי של הדלעת.
  • אפו את חצאי הדלעת בתנור בחום של 200 מעלות במשך כ- 30-40 דקות בממוצע, עד שהן רכות מאוד מבפנים.
  • בתום האפייה, גרדו את פנים כל הדלעת והוציאו את כל תוכנה באמצעות מזלג, כך שתישבר לחוטים. החוטים יהיו לפסטה הטעימה והמתוקה שלכם. הניחו בצד.
  • בקערה קטנה, ערבבו את רוטב הסויה, השום, סוכר הקוקוס, הג’ינג’ר והפלפל הלבן. הניחו בצד.
  • חממו במחבת חמה את שמן הזית על אש בינונית. הוסיפו את הבצל והסלרי ובשלו תוך ערבוב המזון לעיתים קרובות, עד שהסלרי מתרכך. בישול של 3-4 דקות בממוצע. הכניסו את הכרוב והגזר אל תוך המחבת וחכו עד שיתחמם, בערך דקה בממוצע.
  • ערבבו את הפסטה ואת הרוטב אל תוך המחבת עד שיהפכו לתערובת אחת, בערך במשך שתי דקות בממוצע.

וזהו! המתכון מוכן, שיהיה בתיאבון ולבריאות!

אורז כרובית מוקפץ

רוצים מנה קלה וטעימה? החליפו חלק מהדגנים הללו בתחליפים דלי קלוריות כמו הכרובית המהממת!

דגנים הם מאוד בריאים, אבל אם אתם רוצים להוריד במשקל ולשמור על תזונה בעלת אחוז קלוריות נמוך, החלפת הדגנים בירקות היא דרך מצוינת לעשות זאת ולהגשים את המטרה.

מצרכים:

  • 2 ראשי כרובית
  • 2 כפות של מחית ג’ינג’ר-שום טרייה או שום טרי ושורש ג’ינג’ר קלופים וכתושים
  • 1/2 כוס של ציר ירקות
  • 2 ביצים
  • 1 כוס של תערובת ירקות מלקט קפוא, לבחירתכם
  • 1/2 כוס של הודו חתוך, לא חובה
  • 2 כפות של רוטב סויה דל נתרן (עדיף גם דל גלוטן)

*ציר ירקות – מים שהתבשלו עם ירקות. אלו יכולים להיות כל ירקות שהם ואפילו שאריות של ירקות, קליפות של ירקות וכדומה. מומלץ מאוד לבשל ירקות ולשמור את הנוזלים שלהם, כדי להוסיף אותם למנות אחרות. הציר לא רק מוסיף לבריאות של התבשיל, אלא מעשיר אותו במגוון טעמים שהופכים את המנה מרגילה למנה של מסעדה.

אופן ההכנה:

  • חתכו את הפרחים של הכרובית אחד אחרי השני. זרקו את הגבעולים והעלים.
  • הניחו את הכרובית במעבד מזון גדול והפעילו עד שהיא מפוררת. היזהרו שלא תהפוך לפירה, אף על פי שפירה כרובית גם הוא טעים מאוד!
  • בסיר גדול, בשלו את הכרובית יחד עם תערובת השום-ג’ינג’ר וציר הירקות במשך כשעתיים על אש גבוהה או במשך כ- 3-4 שעות על אש נמוכה.
  • כחצי שעה לפני תום הבישול, טרפו את הביצים וטגנו אותן במחבת כמו ביצים מקושקשות. השתדלו שיהיו פזורות לכמה שיותר חתיכות. אפשרות נוספת היא להזליף את הביצים עם מזלג מעל התבשיל לאט-לאט ולערבב מעט.
  • הוסיפו את הביצים המוכנות, את ההודו ואת הירקות הקפואים אל תוך הסיר. בשלו את התבשיל במשך חצי שעה נוספת או עד שהירקות חמים.
  • ערבבו פנימה בצל ירוק וכוסברה. הזליפו מעט רוטב סויה מעל לטעם.

וזהו! המתכון מוכן, שיהיה בתיאבון ולבריאות!


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.