תחושות בטן שאסור לעולם להתעלם מהן

תחושות בטן שאסור לעולם להתעלם מהן

כשאנשים אומרים שהם “מקשיבים לתחושות הבטן שלהם” הם באמת מתכוונים שהאינטואיציה שלהם היא זאת שמנחה אותם בעת קבלת החלטות. לכולנו יש מניעים נסתרים, חלומות ילדות ושאיפות והם כולם מנווטים אותנו בתוך שביל החיים, מהווים כמצפן בעבורנו, אך חזק מכך חי בתוכנו קול קטן והוא האינטואיציה, לכולנו יש יכולת מולדת להקשיב לקול הפנימי שלנו, שמנחה אותנו בדרכנו, הוא זה שמכוון אותנו כיצד לעבור דברים בצורה הטובה ביותר, האם לקחת סיכונים, האם להגיש עזרה או לברוח. עלינו תמיד להיות קשובים לכל תחושות הבטן שלנו, ויותר מכך לעולם לא להתעלם מהן, הן בעלות כוח יותר ממה שאנחנו מסוגלים להבין, הכוח להפוך את המציאות שלנו ברגע.

אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?

“אני לא מרגיש טוב”

אם משהו בגוף שלך לא מרגיש נכון, אתה צריך להקשיב לתחושה הזאת לפני שהיא הופכת לדבר גרוע  הרבה יותר. אנשים רבים נוטים להתעלם מסימנים עדינים בגופם, ובסופו של דבר מתמודדים עם בעיות חמורות הרבה יותר משהיו בהתחלה. הגוף שלנו באופן אינסטינקטיבי יודע מתי משהו יוצא מאיזון או שיווי משקל, הוא נותן לנו סימני אזהרה ראשוניים המתחייבים את ההכרה שלנו, לעיתים עלינו לתשאל את עצמנו בכדי לברר מה האינטואיציה מנסה להגיד. אף פעם אל תהססו ללכת לרופא, אם הקול הפנימי שלכם מתחיל לצעוק לנקוט פעולה – גוף האדם מתקשר איתנו באופן מפתיע לעתים קרובות באמצעות כוחה של האינטואיציה.

אני צריך להיזהר

כל פעם כאשר אנחנו עומדים בפני החלטה, המוח שלנו עושה אחד ועוד אחד ומחשב מבלי שנבחין את הסיכויים להיפצע, עמוק בפנים אנחנו מקבלים אישור ולעיתים נדלקת לנו נורה אדומה, שעוצרת אותנו לפני הביצוע, הנורה האדומה הזאת מפנה אלינו שאלות ביקורת בשביל לוודא את נכונותנו הבנתנו והסכמתנו למשימה,
לא פעם הרגשתם את הנורה הזאת מהבהבת ואומרת לכם “זה מסוכן”, זוהי האינטואיציה שלכם שמצווה עליכם לפעול על פיה, לכל אדם ישנו מנגנון הנקרא “הילחם או ברח” והוא מנגנון סלקציה אשר בוחר אם להילחם או לברוח, מנגנון זה נועד להציל חיים במצבי אמת ולהזהיר אותנו מסכנות מיידיות, אשר תקפו אותנו לאורך כל שנות האבולוציה של האדם.

“אני צריך לעזור לאותו אדם”

רצונות אינסטינקטיביים לא תמיד מצביעים רק משהו שלילי. מאחר וכולנו מאותו המקור, יש לנו קשר ישיר לאחד אל השני ויכולת גבוהה לחוש את האחר, בייחוד כאשר מישהו זקוק לעזרה. יש לנו את היכולת לקרוא אנרגיות אנושיות, על ידי הערכת הבעות פנים של אנשים, שפת גוף, ואווירה כללית. באופן לא רציונאלי אנחנו מתוכנתים לקלוט מידע מהסביבה ולהפיק מסקנות ולקחים, קיים בנו הרצון העז לסייע לבני אדם ובעלי חיים, אנחנו רואים בכולם שווים, ואחרי הכול אנחנו תלויים זה בזה לשם הישרדות, לשם הישרדות הכדור המשותף שאנו חיים עליו.
כאשר קיים בכם האינסטינקט העז לעזור לאדם, אל תהססו, זהו הקיום האלוהי שבכם מתעורר וקורא לכם לממש את ייעודכם ולהעניק מעצמכם לעולם.

אני חייב לעשות את זה”

מכירים את זה שמדגדגות לכם האצבעות? זהו האינסטינקט הכי פיזי שאני מכיר, אינסטינקט שלא ניתן להתעלם ממנו לא משנה כמה תנסו. הוא אינסטינקט של אדרנלין והטענות בהתרגשות, מעין אש אשר בוערת בכם, האישונים הולכים ומתרחבים, כל הגוף הופך דרוך וקשוב ואתם פשוט יודעים – שאתם חייבים לעשות את זה, שיש בכם את הכוחות לבצע את המשימה, שזה הולך לקרות עכשיו לא משנה מה.
אני קורא לזה תאבון, זוהי תחושת בטן שלא שונה מרעב, רק שזהו רעב לביצוע, תאבון לריגושים, תאבון לפחד, תאבון שלא הולך להיגמר עד שתשביעו אותו, זהו האינסטינקט הכי חמקמק וחלקלק כיוון והוא יודע מתי לחזור ולעולם לא יודע שובע גם בגיל 70. אם יש לכם כישרון טבעי או לא, עם ידע שרכשתם או בלי, שום דבר לא באמת משנה, אתם פשוט חייבים לנסות, אתם מרגישים את זה בגוף, המוח עובר להילוך גבוהה ומניע אותנו תחת לחץ, המחשבות הופכות לדוממות, והאינסטינקטים החייתיים משתלטים, ואתם הולכים על זה בכל הכוח, מבלי להביט ימין או שמאל.

מדריך ביטחון עצמי

“זה פשוט מרגיש נכון”

בין אם אתם מבצעים כרגע שינוי קריירה, בוחרים בן זוג חדש לחיים, עוברים לדירה חדשה, או עיר חדשה, האינטואיציה שלכם בעצם משחקת כאן תפקיד גדול יותר מכל חשיבה רציונאלית. כאשר אתם מבצעים בחירות משמעותיות כל כך, זה בעיקר מסתכם איך שאתם מרגישים לגביהם. יש פעמים שזה פשוט מרגיש נכון כשאר אתם הולכים לדרך חדשה, אתם הולכים בהרגשה טובה ללא חשש להחסיר או להוסיף מחייכם, המזל לצידכם רק מעצם המחשבה. תחושת הבטן שלנו אומרות לנו ללכת בעקבות החלומות שלנו, בעקבות מה שעושה אותנו מאושרים, גם אם זה אומר לקחת עבודה בשכר נמוך יותר, לעזוב את העיר או כל פעולה שלא נראת לנו ולסובבים אותנו הכי הגיונית כרגע, אבל היא פשוט מרגישה – נכונה.

כשמשהו מרגיש נכון, האור פשוט יוצא מתוכך ללא כל דרישה קוגניטיבית יתרה – הכול מגיע בקלות.
הקשיבו לאינטואיציה שלכם בפעם הבאה שאתם מקבלים החלטה חשובה – כך תבחרו בדרך הנכונה.

מדריך ביטחון עצמי

“אני מאמין”

“הכול יהיה בסדר” יכול להיות משפט דיי מעצבן לפעמים, ומצד שני יכול להיות פשוט תחושת בטן עמוקה שהכול הולך להסתדר, מעין אופוריה שנופלת עליכם, ללא דאגות מיותרות, אמונה בכוח של היקום, אמונה בעצמכם, שיחד אתם תובילו את עצמכם למקום הנכון. אם זה אמונה באדם אחר, אם זה אמונה בפעולה מסוימת, אמונה היא תחושת בטן חזקה שעושה את עבודה גם מחוץ לבטן, מה זה אומר? אנו מאמינים שלמחשבות שלנו יש כוח, ולכן כאשר אנחנו מתפללים, או מאמינים, המחשבות שלנו והמילים שלנו ממשיכות להדהד בחלל היקום, וגורמות לתחושות הבטן שלנו להפוך למציאות, היו קשובים והכי חשוב האמינו בעצמכם.

עשוי לעניין אתכם גם:

אהבתם? נשמח אם תשתפו עם חברים!


קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.

בתכנית תלמדו:

  • לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
  • להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
  • לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
  • לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
  • לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
  • להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קראו גם

הצטרפו למועדון החברים שלנו וקבלו עדכונים על תכנים מובילים

שתפו עם חברים

הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
רוצים יותר? השתתפו בקורסים של Lifehacks
הצטרפו להצלחה של מאות התלמידים שלנו ופרצו לדרך חדשה
קבלו גישה חינם
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שאנו שולחים על בסיס קבוע לחברים הרשומים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
נרשמתם בהצלחה !
חינם! הרשמה למועדון החברים של Lifehacks
אלה רק חלק ממאות המדריכים שתקבלו גישה אליהם כחברים רשומים במועדון החברים שלנו:
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
* אנו שומרים על פרטיותך!
הצטרפות למועדון
הצטרפו עכשיו למעל 20,000 רשומים כדי לקבל מדריכים, טיפים וטריקים ליעילות והצלחה בחיים לחברים בלבד.
מלווים אתכם להצלחה
קבלו קיצור דרך להצלחה בעזרת ליווי מהמומחים של Lifehacks
תוכן לחברים בלבד
הצטרפו חינם למועדון החברים הגדול בישראל להתפתחות אישית וכלכלית
קבלו גישה למדריך הזה ולעוד מאות מדריכים לחיים של עושר, בריאות והתפתחות.
תהפכו לשינוי
קבלו גישה לתוכן ועדכונים לחברים בלבד
כתובת אימייל
  • איך להצליח בכל תחום ולהפוך לגרסה משופרת של עצמך
  • 3 טיפים שיחסכו לכם 70% מהעלות של כל טיול לחו"ל
  • מה הוא חוק ה-80/20 וכיצד הוא יעזור לכם להצליח בחיים
  • איך להרוויח כסף באינטרנט: 800 ש"ח ביום בשעתיים מהאינטרנט
  • איך להימנע ממגוון מחלות כמו סרטן וסכרת על ידי תזונה נכונה
  • מדריך לשיפור הביטחון העצמי, כושר הביטוי וכישורים חברתיים
הצטרפו להקמת עסק אינטרנטי משלכם
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
30 ימים לגרסה הטובה ביותר שלכם
הצטרפו בחינם לתכנית השיפור העצמי שלנו בה אנו שולחים לכם מדריכים להתפתחות אישית, בכל יום.
בעל עסק? עזור ללקוחות למצוא אותך באמצעות שיווק חכם באינטרנט
השאירו פרטים לשיחת ייעוץ חינם.
הזדמנות עסקית בתחום המזון
רשת מצליחה מחפשת זכיינים, השאירו פרטים למידע נוסף
נדל"ן אינטרנטי: בנו נכס אינטרנטי מניב והתחילו להרוויח מהשכרת שטחי פרסום לחברות ענק כמו גוגל ופייסבוק
הצטרפו למועדון החברים שלנו כדי לקבל גישה לתוכן לחברים בלבד, זה בחינם.
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
אוהבים את Lifehacks? פרגנו לנו בלייק
PGlmcmFtZSBzcmM9Imh0dHBzOi8vd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbS9wbHVnaW5zL2xpa2UucGhwP2hyZWY9aHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuZmFjZWJvb2suY29tJTJGbGlmZWhhY2tzLmNvLmlsJTJGJndpZHRoPTExNyZsYXlvdXQ9YnV0dG9uX2NvdW50JmFjdGlvbj1saWtlJnNpemU9c21hbGwmc2hvd19mYWNlcz10cnVlJnNoYXJlPXRydWUmaGVpZ2h0PTQ2JmFwcElkPTUwNzc0OTEwOTIzOTk5OSIgd2lkdGg9IjExNyIgaGVpZ2h0PSI0NiIgc3R5bGU9ImJvcmRlcjpub25lO292ZXJmbG93OmhpZGRlbiIgc2Nyb2xsaW5nPSJubyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93VHJhbnNwYXJlbmN5PSJ0cnVlIj48L2lmcmFtZT4=
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
הצטרפו ל-Lifehacks Mastery
הזמן הטוב ביותר לשינוי הוא הרגע הזה. התחילו את 14 ימי הניסיון שלכם עכשיו.
נדרש כרטיס אשראי תקין כדי להירשם. לאחר 14 ימי הניסיון, העלות הינה 39.99 לחודש. ניתן לבטל בכל עת.
הפכו לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ב-30 ימים. קבלו בחינם מדריכים להתעשרות, חיים בריאים, מערכות יחסים מוצלחות ואפקטיביות
הכניסו את כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם תוכן משנה חיים לחברים בלבד.
ברוכים הבאים למועדון החברים שלנו, שלחנו לך הודעה מיוחדת!
אנו ממליצים להוסיף את כתובת האימייל שלנו לאנשי הקשר כדי שלא תפספסו את האימיילים שלנו. אנו מפרסמים תוכן ייחודי גם בדף הפייסבוק שלנו, אתם מוזמנים לעקוב אחרינו.
קבלו בכל יום, מדריכים להתפתחות אישית בחינם
קבלו גישה למדריכים הטובים ביותר שלנו. הזינו את האימייל אליו תרצו לקבל את המדריכים.
היחשפו להזדמנויות מיוחדות של Lifehacks להגדלת ההכנסה
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאנשים אחרים?
קבלו גישה מידית למדריך מעשי שישנה את הצורה בה אתם חושבים על כסף ומרוויחים כסף.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

יציאה מאזור הנוחות כמנוע לצמיחה אישית וכלכלית
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליציאה מאזור הנוחות. שנו את הדרך בה אתם מסתכלים על דברים, בכדי לשנות את הדברים עליהם אתם מסתכלים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור עם אנשים כימיה טובה ללא מילים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם אנשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
הבעיה הגדולה ביותר שמונעת מאנשים להצליח היא חסמים אישיים.
למדו כיצד לפתור חסמים אישיים כמו דחיינות, עצלנות, חוסר מיקוד בכדי לשנות לחלוטין את התוצאות שלכם.
קבלו ייעוץ טלפוני על התכניות המתקדמות שלנו
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

תפוקת על: איך להוציא מעצמכם יותר
קבלו גישה מידית למדריך מעשי לשיפור התוצאות פי 7 בשנה הקרובה.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.

איך ליצור כימיה טובה עם נשים
קבלו גישה מידית למדריך מעשי ליצירת כמיה טובה עם נשים, גם ללא מילים.
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות אישית.

קבלו גישה בחינם לסדרת מדריכים לירידה במשקל
כתובת אימייל
המידע שלך מוגן, אנחנו לא שולחים ספאם, רק מדריכים מעשיים להתפתחות עצמית.
כנס בניית הון באמצעות השקעות בנדל"ן. השאירו פרטים כדי לקבל מידע על הכנס.
קורס שוק ההון להגדלת ההכנסה הפסיבית והשקעה בביטקוין ומטבעות דיגיטליים
[חלק 1 מתוך 2]
קבלו גישה לקורס שופיפיי
קבלו פרטים נוספים על מסלול יזמים של Lifehacks ליצירת נכס אינטרנטי
קבלו פרטים נוספים על מסלול משקיעים של Lifehacks לרכישת נכס אינטרנטי
הרשמה מהירה לאתר
הירשמו בכדי לקבל גישה בלתי מוגבלת למדריכים מעשיים לפריצת גבולות.
קבלו גישה מיידית
גישה בחינם ל-14 יום לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks שתעזור לכם לפרוץ גבולות אישיים, כלכליים, חברתיים וחיות את החיים של מימוש עצמי אמיתי.
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
הירשמו וקבלו גישה למיטב המדריכים של Lifehacks
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
היו הראשונים לדעת שהפרק בסדרה עולה לאוויר
מה כתובת האימייל אליה תרצו שנשלח לכם עדכון?
ההרשמה בחינם
אוניברסיטה תעזור לכם להשיג משכורת.
המדריך הזה יעזור לכם לבנות הון.
לאיזה כתובת אימייל לשלוח לכם את המדריך שלכם?
בחינם לזמן מוגבל
500 ש"ח במתנה לרכישת סלון חדש
בכל סניפי הרשת "עלמא עיצובים"
על שם מי לרשום את הקופון שלכם?
הטבה בלעדית לגולשי Lifehacks
קוד הקופון שלכם הוא: Lifehacks500
קבלו גישה מיידית
קבלו גישה למדריך המלא לביטחון עצמי של Lifehacks.
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
בחינם לזמן מוגבל
גלו איך להגדיל את ההכנסה
ולבסס נכסים מניבים שיוציאו אתכם לחופש כלכלי
למה אנשים מסוימים מרוויחים כפול מאחרים?
קבלו גישה למאגר ההשקעות שלנו שסונן בקפידה בכדי לעזור לכם לצאת לחופש כלכלי.
רוצים לפרוץ את הגבולות? קבלו מידע על הקורסים של Lifehacks
הזדמנויות להשקעות מניבות לקוראי Lifehacks
בדקו את זכאותכם לדרכון פורטוגלי בחינם.
בני עדות המזרח? ייתכן שאתם זכאים לדרכון פורטוגלי.