שקיות מתחת לעיניים – איך להעלים ולמנוע מלכתחילה

הוספה למועדפים

שקיות מתחת לעיניים – איך להעלים ולמנוע מלכתחילה

העיניים הם חלק כה מהותי מהפנים שלכם – ממש החלון לנשמה, רבים יטענו. לכן, כאשר אתם מביטים במראה בבוקר, אתם שואפים לחייך לעצמכם חיוך ולקבל מבפנים חיוך בחזרה. עם זאת, אם אתם נתקלים במבט שחור ונפוח, הגיוני כי החיוך ימהר ליפול מפניכם.

כיצד נפטרים מהשקיות המעיקות? כל הפרטים והטיפים ממש כאן למטה.

איך זה קרה?

כאשר אתם סובלים מבעיה מסוימת, בדרך כלל אתם מנסים למצוא את הפתרון, שוכחים כי לפעמים הכי חשוב – לנסות ולהיזכר כיצד הכול החל?

בוקר אחד התעוררתם בבוקר והבחנתם בשקיות מתחת לעיניים. מדוע זה קרה?

שקיות מתחת לעיניים, עיגולים שחורים מתחת לעיניים או כל נפיחות שהיא, יכולה להיווצר עקב תורשה או בשל היחסמות של כלי דם קטנים, מתחת לעין. העור שמתחת לאישונים הוא כה דק, עד שפשוט להבחין כאשר כלי הדם מתחת לעיניים לא פועלים כראוי.

אם השקיות שלכם נוצרות מתחת לעיניים מידי פעם ופעם, יתכן כי הסיבה היא לא שרירותית כלל; ישנם הרגלים, פעולות ומצבים שאתם יוזמים מבלי לדעת, אשר גורמים לשקיות להופיע מתחת לעיניים שלכם.

השתדלו לעקוב אחר השגרה שלכם, אחר מה שאתם אוכלים, התגובות שלכם לתכשירים ומזונות והאופן שבו אתם ישנים, כדי למטב את המצב.

תה ירוק

תה ירוק בריא מאוד עבור הגוף שלכם: הוא מסייע לשמור על בריאות הלב ומרחיב את כלי הדם, משפר את התפקוד הקוגניטיבי שלכם, משפר את מצב הרוח, מסייע בתהליך השימור של המוח, מסייע להאיץ את תהליך העיכול, מפחית את רמות כולסטרול בדם ומאט את תהליך ההזדקנות. התה הירוק מכיל נוגדי חמצון רבים, שמקיימים את כל התהליכים הרשומים כאן ובנוסף, נלחמים ביעילות ובקלות כמעט בכל חיידק, פטרייה או פולש אשר עשויים להזיק לכם ומחזקים את פעילות המערכת החיסונית.

משום שהתה הירוק מכיל נוגדי חמצון וקפאין, הוא מסייעים להאיץ את זרימת הדם מתחת לעיניים שלכם. ככל שכלי הדם מתחת לעיניים שלכם יפעלו ביותר יעילות, כך ייעלמו השקיות

והצבע השחור והמציק.

כיצד נעשה זאת?

קחו שתי שקיות של תה ירוק והניחו אותן במקפיא למשך כשעתיים-שלוש. לאחר מכן, הניחו את שתי השקיות על העיניים, למשך כחצי שעה. עצמו את העיניים והירגעו; אפשרו לסגולות המרפא של התה הירוק, לחלחל אל תוך העור שלכם. לאחר כחצי שעה, זרקו את שקיות התה ושטפו את העיניים בעדינות, במים קרים. אתם תבחינו בתוצאות מיד.

ניתן להיעזר בתרופה הזו גם כאשר אתם ממהרים ושואפים להיפטר מהשקיות מתחת לעיניים במהרה.

אין להשתמש באותן שקיות יותר מפעם אחת.

ישנתם את שנת היופי?

שינה היא מהותית עבורכם ועבור גופכם, במיוחד אם אתם שואפים לקום בבוקר ולראות פנים ריקות מנפיחות וצבע שחור.

במהלך השינה, ישנם תהליכים ייחודיים שהגוף מבצע, אשר אין לו זמן לבצע במהלך היום כגון: ניקיון יסודי של הגוף, האצת תהליך חילוף החומרים ועוד. התהליכים הללו תורמים להאצת תהליך זרימת הדם מתחת לעיניים שלכם, מה שמפחית את תופעת היווצרות השקיות.

שעות השינה ואיכות השינה חשובים מאוד, לכך שתהליכים אלה יצליחו. כדי להביא לתוצאות יעילות, הקפידו לישון בשעות קבועות, כך שהגוף שלכם ידע מתי “להתכונן לשינה”. הקפידו לישון עם מגני עיניים, שמחשיכים את הסביבה של העין לגמרי ומאפשרים לה לנוח כראוי. השתדלו לישון שינה עמוקה ורגועה; ישנם אנשים שזקוקים למוזיקה מרגיעה או פעולות מכוננות, שיעזרו להם לישון היטב – נסו לאתר אותן, כדי לשפר את איכות השינה שלכם. כתוצאה מכך, ייעלמו השקיות מתחת לעיניכם!

בנוסף, כאשר ישנו נוזל שהצטבר באזור העין, פעמים רבות, הסיבה לכך היא שינה בתנוחה לא נכונה: הקפידו לישון על כרית מוגבהת וכי ראשכם מוטה מעלה, כך שהנוזלים יצליחו לעבור בקלות מאזור הראש והעיניים שלכם מטה.

שתו הרבה מים

אנו תמיד אומרים כי מים הם החיים ומן הסתם – אין לקחתם כמובן מאליו. מעבר לעובדה שהם מזינים אותנו על בסיס יומיומי, מים מעניקים נפח ומהירות למחזור הדם, מה שמסייע לגוף להעביר למערכות השונות את החמצן והצרכים שלהם (ויטמינים, מינרלים, הורמונים…), לנקות פסולת ורעלים מהמערכות השונות, מאזור העיניים ומהגוף באופן יעיל ומהיר יותר ולהזין את הגוף שלנו בלחות וחיות. ביום ממוצע, מומלץ לשתות שני ליטרים של מים. בימים שרביים או ימים המלאים בפעילויות ומאמץ גופני, אף כדאי להגביר את המינון!

כאשר אתם נמנעים מהעשרת הגוף שלכם בנוזלים, אתם מאטים את התפקוד הכללי של הגוף שלכם: מייבשים את העור שלכם, מותירים פסולת במערכות השונות לאורך זמן ממושך מדי, עלולים לגרום לתופעת הרדיקלים החופשיים והשלכותיה ולהביא להאטה בתהליך זרימת הדם, מה שיגרום לשקיות מתחת לעיניים.

כדי להימנע מהשקיות המציקות, השתדלו לאמוד את כמות המים היומיומית שלכם.

גם לשתות יותר מדי מים איננו בריא עבורכם, משום שזה עלול לגרום להאצה מוגזמת של מחזור הדם, מה שיוביל לתפקוד מהיר מדי שיגרום לתחושות של עייפות, כאב ראש ואפילו למוות. כמובן שמדובר בכמויות מאסיביות של מים; כל עוד תדבקו בכמות המומלצת ותחושו ערניים ומאושרים, תדעו כי אתם מטפלים היטב גם בבעיית השקיות שלכם.

חלב

למרות גזר הדין שהוטל על מוצרי חלב בשנים האחרונות, עדיין יש להם מספר יתרונות. ידוע כי מוצרי החלב מזרזים את תהליך ייצור ההורמונים בגופנו בצורה לא בריאה ומהירה מדי, מה שגורם לעיתים לילדים לפתח אקנה חמור וקשה.

עם זאת, החלב אף מכיל חומצות אמינו (חלבונים חיוניים לגוף), חומצה לקטית את ההורמון ויטמין D ונוגד החמצון ויטמין A. התוספים המופלאים הללו, עוזרים להאיץ את מחזור הדם, להעניק לחות לעור ולהביא למראה רך, נעים וחסר שקיות או קמטים.

כיצד נעשה זאת?

כדי ליהנות מיתרונות החלב, טבלו שני כדורי צמר גפן בחלב, סחטו אותם והניחו אותם על העיניים, למשך כרבע שעה. לאחר מכן, שטפו את העיניים במים קרירים.

מלפפון

ודאי שידעתם כי המלפפון יככב במאמר הזה; יש לציין כי הוא איננו יעיל רק לעיניים שלכם, אלא גם לעור ולשפתיים שלכם. המלפפון מכיל כמות יפה של מים, 90% ליתר דיוק, אשר מסייעים להעלות את רמת הלחות של העור. בנוסף, המלפפון רווי באשלגן, אשר מסייע לשמר את ספיגת הנוזלים באזור מסוים, מה שעוזר לשמר את הלחות העור. המלפפון עשיר בוויטמינים ונוגדי חמצון כגון A, K, ו- C, אשר נחשבים לנוגדי חמצון שמעלים את הלחות של העור. משום שהוא כה יעיל ללחות העור, קל להבין מדוע הוא מסייע להקל על הנפיחות של העיניים.

משום שהמלפפון עשיר בכל כך הרבה נוגדי חמצון, הוא אף מסייע לנקות את כלי הדם, מאיץ את מחזור הדם ועל ידי כך – תורם להפחתת הנפיחות מתחת לעיניים.

בנוסף, המלפפון הוא ירק קר מאוד, אשר בזכות העובדה שהוא אוגר כמויות גדולות של מים, הוא נותר קר לאורך זמן. לכן, הוא משתווה לקוביות קרח שאתם מניחים על העיניים שלכם, אשר בדומה לפצע, עוזר להפחית את הנפיחות.

כיצד נעשה זאת?

חתכו שתי פרוסות של מלפפון, עדיף קר ככל האפשר, והניחו אותן על העיניים שלכם, למשך כעשרים דקות.

מומלץ לחזור על כך מספר פעמים בשבוע.

תפוחי אדמה

מסתבר כי תפוח אדמה הוא הרבה יותר מירק שורש טעים, שהביא לעולמנו את הצ’יפס, הפירה והפוטטוס; תפוח האדמה עשיר בעמילנים, אשר ידועים ביכולותיהם הכבירות לספוג נוזלים. אם השקיות מתחת לעיניים שלכם הן כרוניות, בהחלט כדאי לכם לנסות להניח מעליהן שני תפוחי אדמה כוחניים, בעלי יכולות ספיגה יעילות.

בנוסף, תפוח האדמה מכיל ויטמין C, אשר אף עוזר להאיץ את מחזור הדם מתחת לעיניים.

משום שתפוח האדמה מכיל אף הוא הרבה מים, גם הוא נותר קר לאורך זמן ומעניק לחות רבה לעור.

כיצד נעשה זאת?

חתכו שתי חתיכות עבות, אך קטנות של תפוחי אדמה קלופים והניחו אותן במקפיא, עד שהן הופכות לקרות מאוד, אך לא קופאות לגמרי. לאחר מכן, הניחו אותן על העיניים למשך כעשרים דקות.

מומלץ לחזור על הפעולה מספר פעמים בשבוע.

כפור

הזכרנו רבות במהלך המאמר כי כפור מסייע להקטין את הנפיחות של השקיות מתחת לעיניים. הסיבה לכך היא שהקור, בדומה לפצע, עוזר להדק את העור ולהאיץ את מחזור הדם.

לכן, לפעמים כל שתזדקקו לו, הוא מעט כפור.

כיצד נעשה זאת?

הקפיאו שתי כפות במקפיא במהלך הלילה. ביום למחרת, הניחו אותן, בנוסף לקוביות קרח, מתחת לעיניים שלכם. באופן זה, אתם גם מזינים את העיניים בנוזלים. השאירו את הכפות והקרח על העיניים שלכם, עד שהם אינם קרים עוד.

מומלץ לחזור על הטיפול, יום-יום, במשך שבועיים ברציפות.

ויטמין E

ויטמין E הוא נוגד חמצון איתן, אשר מסייע לשמור על העור ולהאיץ את מחזור הדם, כדי להאט את תהליך ההזדקנות ולמנוע מצבים כגון שקיות מתחת לעיניים.

אתם יכולים לקנות שמן אתרי של ויטמין E כמעט בכל חנות בית טבע.

כיצד נעשה זאת?

שמן אתרי הוא שמן המכיל את התמצית של הרכיב, כך שאין צורך ביותר מכמה טיפות, בכל טיפול.

קחו קערת מים קטנה וטפטפו לתוכה מספר טיפות של ויטמין E. לאחר מכן, טבלו בקערה שני כדורי צמר גפן והניחו אותם על העיניים במשך עשרים דקות. לאחר מכן, שטפו את העיניים במים קרירים. חזרו על הפעולה פעמיים בשבוע.

תעזבו אותן בשקט

לפעמים אנשים שוכחים עד כמה העיניים שלהם עדינות, במיוחד אם הן כבר במצב של שריפה, נפיחות או סובלות מעיגולים שחורם סביבן. העור מסביב לעיניים, הוא העדין ביותר בפנים, כך שקל ליצור בו קמטים או קווים עמוקים ממגע בלבד.

בנוסף, כאשר העיניים שלכם שורפות או מגרדות, העובדה שתמשיכו לגעת בהן רק תחמיר את המצב – הידיים שלכם מיוזעות, מלוכלכות ולא מתאימות למגע בדבר כה עדין. אם אתם חייבים, עדיף שתגעו בעיניים באמצעות מטלית עדינה, כמו זו של קינוח אף.

כדי להימנע מנפיחות או קמטים באזור העין, עדיף ש”תתנו לה את השקט שלה”.

העיניים שלכם הם הדבר הראשון או השני שבני אדם שמים לב אליהם, כאשר הם פוגשים בכם. גם אתם, כאשר אתם מביטים במראה, הייתם רוצים להתרצות מהאופן שבו הפנים שלכם נראות.

אם השקיות מתחת לאוזניים גרמו לכם להפסיק לחייך, בהחלט מומלץ שתנסו לעקוב אחר הטיפים הרשומים כאן ותנסו לשלב אותם באורח החיים שלכם, כדי שיביאו סוף לתופעה המעיקה.

אם אתם מבחינים כי מדובר בתופעה כרונית, אשר לא מצליחה להיפטר בשיטה טבעית – מומלץ ואף כדאי כי תפנו להיוועץ ברופא בנושא, ליתר ביטחון.

הוספה למועדפים