שקט, שלווה ואהבה – כיצד נפליג בנעימים במערכת היחסים שלנו 

הוספה למועדפים

שקט, שלווה ואהבה – כיצד נפליג בנעימים במערכת היחסים שלנו 

רוב מערכות היחסים הרומנטיות הן לא פשוטות: רובן נפתחות במעט מבוכה, משחקים טיפשיים ומיותרים והרבה שאלות מבחן משני הצדדים. כשמרגישים ש”יש פה משהו”, רוב מערכות היחסים ממשיכות אל “שלב ירח הדבש”, שתמיד מהנה ומרגש באופן יוצא דופן. ועם זאת, לכל התלהבות יש סוף; לאחר ששלב ירח הדבש נגמר, נותרים שני אנשים. שני האנשים הללו מחפשים אחר מישהו לאהוב בכל לבם, מישהו שיאהב אותם באופן שבו הם רוצים.

אבל לכולנו יש את הימים האלה: הימים שאנו כועסים על X ורוצים להוציא קצת תסכול, הימים שאנחנו לא מסכימים או לא מקשיבים או שפשוט פישלנו ואנחנו לא רוצים להודות בתבוסה… אלו הם הימים שבהם אנחנו בדרך-כלל רומסים את בני הזוג שלנו וגורמים להם לחוש כי הם “שקי החבטות” שלנו.

משחקי ההאשמות, הפגיעות המילוליות ואפילו “עונש השקט” הם פעמים רבות מיותרים ורק מעיבים על מערכת היחסים שלכם. האמת? אף אחד מכם ודאי לא רוצה למצוא את עצמו כועס כל היום על האדם שהוא אוהב יותר מכל…

אם אתם חושבים שמצאתם את אהובי לבכם: האנשים שיכילו אתכם, ידאגו לכם ויאהבו אתכם תמיד – כדאי לכם לשמור עליהם קרובים ללבכם.

חשיבות התקשורת

כל מי שנכנס למערכת יחסים ודאי יודע כי תקשורת היא חלק גדול ממנה: השיחות היומיומיות, התחביבים המשותפים, הבדיחות המשותפות, הפנימיות והבעת האינטימיות הם החלקים שבונים או מפילים כל מערכת יחסים.

הבעיה איננה טמונה בידיעה, כמו שהיא טמונה ביישום… רבים מכם ודאי טובעים בשגרה קדחתנית של בית-עבודה/לימודים/צבא, אולי אפילו כמה ילדים… לצד כל שאר המטלות, לעיתים תתקשו להגיע לבני הזוג שלכם ברשימה ולזכור להביע אהבה, לספר על היום שחוויתם וחשוב יותר – לשאול אותם על שלהם.

לאורך זמן, מצב כזה יוצר חוסר תקשורת עמוק. אנשים חושבים שזה לא יקרה להם, אך הימים חולפים, הזמן ממשיך לרוץ וכך עבר עוד יום שבו לא בדקתם מה שלום בני הזוג שלכם.

דאגו לפנות לבני הזוג שלכם ולשאול אותם על היום שלהם, להתקשר אליהם לפחות פעמיים ביום, גם אם אין באמת מה לספר, לפנות ערב בשבוע שבו יוצאים, יושבים בבית ברגוע או פשוט נפגשים עם חברים ונהנים מהאווירה ואם אין זמן אפילו לזה… לפחות תשתדלו להראות ולהוכיח כי אתם אוהבים בפתקים קטנים וחמודים, הודעות עם הרבה סמיילים והפתעות שכוללות זמן עמכם – כי זה כל מה שבני הזוג שלכם באמת רוצים, לבלות אתכם זמן.

כדי שמערכת יחסים תצליח להתקדם ולעמוד כל מבחן, עליכם להכיר כל דבר, כל חלק, כל נושא שהחיים שלהם סובבים סביבו. הסודות הקטנים, השיחות המצחיקות ושיחות הנפש הם אלו שישמרו את הלהבה באש ובמים.

ודאו כי אתם פועלים יחד לשם עתיד משותפת

מעבר למטרות האישיות שלכם, חלק גדול מהמטרות שלכם בחיים חייב להיות משותף. ככל שבני זוג הופכים ל”רציניים” יותר, כך עולות שאלות גדולות יותר אודות מגורים משותפים, חתונה, ילדים, מקום מגורים וכדומה.

השאיפות שלכם לעתיד חייבות להיות שזורות זו בזו, משום שאתם מתכננים חיים יחד. חיים כצוות דורשים משני האנשים לתרום מעצמם כדי להשיג את המטרות יחד, כדי לשפר את החיים של שניכם ולא רק של עצמם.

העבודה המשותפת תורמת לחיזוק מערכת היחסים והדינמיקה הכוללת ביניכם: מסייעת לשניכם להרגיש כי אתם לעולם אינכם לבד כשאתם עוברים קשיים או חוגגים הצלחות וכי אתם חולקים אחריות בחיים שלכם – השמיים לא נופלים וגם אם כן – לא רק עליכם! הביטחון והשלווה הללו יהיו המתנה שלכם למערכת היחסים שלכם וההוכחה, כי אתם צוות חזק ואיכותי.

הקפידו לוודא כי אתם מבינים מה אתם רוצים ממערכת היחסים שלכם וכי אתם יודעים מה הייתם רוצים להגשים בחייכם שלכם, כאינדיבידואלים: כדי להגשים את חייכם המשותפים, אתם חייבים ראשית להבין מה אתם רוצים מהחיים הללו בשביל עצמכם ומהו הנתיב שבו תבחרו, כדי להשיג זאת.

ודאו כי בני הזוג שלכם רוצים את אותם הדברים או לכל הפחות, מאפשרים לכם להתקדם בכיוון שבו אתם רוצים לנהל את חייכם. אל תניחו; אם אתם לא יודעים – תשאלו!

אם בני הזוג שלכם עומדים בדרככם לבניית החיים שרציתם (אינם מסכימים אתכם באשר לכיוון הזה, מקנאים, מתעצלים, מתחמקים או פשוט לא מעוניינים), יהיה עליכם למצוא פשרה מסוימת או לבחור לפנות לכיוונים שונים בחיים.

אנשים בעלי שאיפות שונות לחלוטין מתקשים להישאר יחד יותר, בעיקר משום שהם פחות פנויים לתמוך בבני הזוג, להבין את מה שעובר עליהם או לפתח שיח בנושאים שרלוונטיים ליום-יום של האחר/ת. אך כולנו יכולים לבסס כל מערכת יחסים – אם נדע מתי לשבח ומתי יש לתת ביקורת, לתמוך כשצריך, לפנות זמן לעבודה וזמן איכות עם בני הזוג ותמיד נעודד אותם להמשיך ולצעוד בנתיב בו הם רוצים ללכת.

ספרו הכול

סודות מביאים אתכם לנקודת האל-חזור, להתחלה של הסוף. ככל שתרבו לשתף, כך תחושו קרובים יותר לאהובים שלכם והם יחושו כלולים יותר בחיים שלכם. אם עשיתם טעות, התחלתם לחשוב מחשבות שליליות, אתם חשים כי אתם בבעיה… זכרו כי האהובים שלכם רק מחכים לרגע שבו תספרו להם, תשתפו אותם ותתרפקו עליהם בעצה ונחמה.

גם אם אתם חוששים, יודעים שעשיתם טעות משמעותית ואפילו אינכם בטוחים אם יסלחו לכם – דאגו לדבוק באמת: לשקר יש רגליים ואם אתם באמת אוהבים את בני הזוג שלכם – תעריכו אותם מספיק כדי לחלוק עמם את האמת, מכוערת ככל שתהיה. הם יחזירו לכם באותו המטבע.

למדו אודות הדינמיקה של מערכת היחסים

עד לימי המצאת האינטרנט, בני האדם היו תלויים מאוד במידע של האנשים שקרובים אליהם והספרים שהיו ברשותם: בזכותם הם למדו כי כדור הארץ עגול, מדוע יורד גשם וכיצד להשקיע בבורסה. בני האדם לא נולדו עם ידע בנושאים אלו, כפי שהם לא ידעו כיצד לנהל מערכות יחסים רומנטיות באופן אופטימלי.

כיום, האינטרנט מאפשר לנו להיות טובים יותר: ללמוד כיצד להראות לאחר שאנו אוהבים אותו בכל לבנו, להתמודד עם ויכוחים לא נעימים או תקופות שחורות, מתי לתמוך ומתי לשחרר, כיצד לגבור על קנאה או פשוט לתקשר בצורה חדשה, מרגשת וקוהרנטית יותר.

עוד בנושא:

• מחקרים חושפים – מה משותף לזוגות שמאושרים באמת?
• הראו לאחרים שאתם מעריכים אותם – כך שהם יעריכו אתכם וירעיפו עליכם אהבה בחזרה
• מה מרכיבה זוגיות טובה?
• כיצד נתווכח בשלווה? נזכור כי הכול מתחיל בנו

כדי שתהיו מומחים מוסמכים במערכות יחסים, אף הכנו עבורכם ועבור חברי ה- Mastery מספר לא קטן של “פיסות מידע” בנושא מערכות יחסים רומנטיות:

• נימנע מכאב לב במערכת יחסים – בזכות הכלים הנכונים
• נלמד כיצד להרפות מבני הזוג שלנו ונאפשר להם לרוץ חופשיים
• אם אנחנו כבר מתווכחים איתם – כדאי שנעשה זאת נכונה
• כיצד ננהל שיחת חולין קלילה תמיד? גם במצבים קודרים 

לסיכום

מערכות יחסים רומנטיות הן הדבר המדהים ביותר בחיים שלנו, בו כולנו היינו רוצים לקחת חלק: הן טבעיות, כיפיות, נוחות, מלאות אהבה, שותפות ולפעמים גם שחור, כעס, מילים לא יפות וקשיים. הרבה עבודה! אבל הן שוות את זה.

אם נשקיע בלמידה אודות מערכות יחסים והדינמיקה שלהן, נלמד את בני הזוג שלנו ואת הצרכים שלהם, נעביר נכונה את הצרכים שלנו ונדאג להמשיך לתקשר, להתחשב ולאהוב – אנחנו נהנה ממערכת יחסים מלאת אושר ועושר.

הוספה למועדפים