כיצד טיפה של גאווה יכולה להכניס כוח חיובי לתוך חייך?
גאווה היא חרב פיפיות. כשיש תחושה של חוסר בגאווה, יש בעיה עם תחושת הצלחה וסיפוק. כשיש תחושת של יתר גאווה, אנשים נוטים לזהות את זה כנרקיסיזם.
האם ישנם זמנים שבהם גאווה היא דבר טוב?
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
כאשר הגאווה משתבשת
שום דבר שנמצא בעודף הוא לא חיובי, וזה נכון גם לגבי תחושת גאווה. גאווה היא לעיתים קרובות שלילית משום שהיא שמה דגש על האגו והעצמי על חשבון הקבוצה. יותר מדי שבחים עלולים לנפח את האגו של האדם וליצור נטייה לצורך באישורים חיצוניים.
אם יש הישענות גדולה מדי על מוטיבציה מגורמים חיצוניים, יווצר קושי בייצור מוטיבציה עצמית. הנאה משבחים לא ראויים יכולה גם היא להוביל לתרבות רעה של התרברבות.
אנשים עם יותר מדי גאווה נוטים לפתח תחושת עליונות על אחרים. כאשר אדם גאה מדי, הוא גם עשוי לא להיות מוכן לבקש עזרה, מה שעלול להפוך את חייו לאומללים. מסיבות אלה, אנחנו בדרך כלל לא אוהבים להיות סביב אנשים גאים מדי.
אבל הגאווה לא חייבת להיות גרועה. זה בריא לתת ולקבל שבחים כשזה הורווח ביושר. חשוב לתת הערכה כאשר מישהו עושה משהו טוב, וזה חיוני באותה מידה להיות מוערך.
כל עוד אנשים מקבלים שבחים עם איזון של גאווה וענווה, אין שום דבר לא בסדר בלקבל הכרה על עבודה טובה.
5 סיבות ליהנות מהצד החיוני של גאווה
- שמירה על רף גבוה.
אנשים שגאים בעבודה שלהם, יפיקו לרוב תוצרי עבודה איכותיים יותר - התנגדות לשליליות.
כשמשהו לא עובד בדיוק כמו שרוצים, נדרשת מעט גאווה כדי להמשיך ללכת. גאווה מסייעת לגמישות וחוסן נפשי. - זה סימן שאכפת לך.
אם אדם לא גאה במה שהוא עושה, כנראה שלא ממש אכפת לו - גאווה מדרבנת מנהיגות.
כשממש אכפת לך ממשהו, אתה מוכן להלחם עליו. אם פרוייקט, ארגון או מקום בסכנה, אדם גאה יהפוך למנהיג במטרה לגונן. - אנשים גאים מגוננים על המשפחה שלהם.
כשאתה גאה במשפחה שלך אתה הופך עולמות בשבילה. אתה מנסה לתת להם את הטוב ביותר של החיים ולא תאפשר להם לסבול מתנאים לא טובים.
איך לנצל את הגאווה לטובתך?
ככל שמטפחים את הצד הטוב של גאווה ושומרים את האגו, גאווה יכולה להפוך לנכס אמיתי. גאווה היא הצבת רף גבוה, עמידה בו והימנעות מנרקסיזם.
להיות בחברה טובה
ישנן דרכים רבות להזין גאווה ולהמנע מאנוכיות. להקפיד על חברה טובה ונכונה יכולה להוות בסיס איתן למסלול הנכון. לא בכדי נאמר שאדם הוא סכום חמשת האנשים שהוא מבלה איתם הכי הרבה.
האנשים הנכונים הם אלו שיספרו תמיכה ועידוד, אבל הם יהיו כנים איתך. אנשים שמפריזים במחמאות כשאין להן הצדקה אמיתית עלולים ללבות את האגו. יחד עם זאת, אנשים שמציעים הערכה כשנעשה משהו כהלכה יוכלו לסייע לבנות תחושת ערך עצמי בריא.
צניעות
אפשר להרגיש גאווה ועדיין גם להביע צניעות. רק משום שעשית משהו נכון, לא אומר שצריך להתרברב או לחפש תשבוחות. כדאי ללמוד לחוש בנוחות עם הידיעה שמה שנעשה נעשה בצורה הטובה ביותר מבלי הצורך לקבל אישורים ממקורות חיצוניים.
להתנסות בדברים חדשים
כשמתנסים בדברים חדשים, מעניקים הזדמנות עצמית לא להיות הכי טובים במשהו. בין אם מדובר במיזם יצירתי כלשהו, או פיתוח סט כישורים חדש, עדיף לבחור משהו שדוחף מחוץ לאיזור הנוחות. זה יזכיר את התחושה של התחלה, וכשאכן מאמנים את הכישורים האלה, מתלווה לזה תחושת גאווה של הישג משהו חדש.
לעשות את מה שאוהבים
אנשים זקוקים ליותר אישורים חיצוניים כשהם לא מסופקים מהעבודה שלהם. לדוגמה, כששונאים את העבודה יש נטייה לפתח אגו מנופח במטרה כמנגנון הגנה עצמית מפני רגשות שליליים. עבודה לא חייבת תמיד להיות כיפית, אבל היא כן צריכה לספק איזשהו סיפוק ללא צורך בחיפוש אחר פיצויים או התרברבות.
זמן לשיקוף עצמי
הרהור עצמי לגבי מי אני, מה הערכים שלי ואיך אני מרגישה לגבי החיים צריכה להיות פרקטיקה שבשגרה. האם יש נטיות הגאווה העצמית הפכו לאגואיזם?
באמצעות ניטור רגשי אפשר להסתגל לפני שגאווה קיצונית פוגעת בחיים. כדאי ליצור תוכנית פעולה כשמרגישים שמתחיל להתפתח אגו לא בריא. אם יש קושי בזיהוי מגמה שכזו, אפשר להיעזר בחבר להנחיה. לאנשים שנמצאים ביחסים קרובים איתנו לא תהיה שום בעיה לעדכן במצב של ניפוח אגו.
עשייה של דברים מחוץ ל”עצמי”
ניתוב הכישורים האישיים לעזרה לאחרים פירושו לדוגמא לטפח קולגה ולסייע לו להתקדם או להקדיש את הזמן הפרטי להתנדבות עבור אלו שזקוקים לזה. מתן שירות מאפשר קרקוע וזה מעניק משמעות לחיים. גם במקרים שבהם הזמן קצר, אפשר לעזור להפוך את העולם למקום טוב יותר גם בצעדים קטנים.
השקיעו בעצמכם!
ההשקעה הטובה ביותר היא ההשקעה העצמית. זכרו לחשוב גם על עצמכם, ולא רק על הסובבים. תמיד תשאפו להשתפר ולהעצים את עצמכם. נסו לחשוב לרגע כמה כסף וזמן בזבזתם בחייכם על דברים שאינכם באמת צריכים בזמן שאת אותו הסכום יכולתם להשקיע בשיפור העצמי שלכם.
אם אתם רוצים לחוות שיפור משמעותי בכל תחומי החיים תוך זמן קצר, תוכלו לגשת עוד היום לאזור ההתפתחות האישית שלנו הנקרא Lifehacks Mastery.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
