הכירו את “חוק 5 השעות” של האנשים המצליחים ביותר בעולם
אתם חוזרים הביתה מהעבודה, עייפים ומותשים. עוד לפני ששמתם לב, שלחתם יד אל השלט כדי להדליק את הטלוויזיה. אחרי שנחתם קמעה והתמסרתם למגע הנוח של הספה, אתם שולחים יד אל עבר החטיף שלצידכם ולועסים בהנאה.
שלא תבינו לא נכון. אין שום רע בלנוח מדי פעם, והרי אתם עובדים כל כך קשה, וזה בהחלט מגיע לכם.
למרות שלא מדובר בהתנהגות פסולה, הרי שלא מדובר בהרגל בריא. ניתן לראות קשר ישיר בין קריאה ולמידה בזמן הפנוי לבין מידת ההצלחה בפועל.
האנשים המצליחים קוראים בזמנם הפנוי
צ’ונס מדוקס, שהוא מומחית בינלאומית לפרודוקטיביות כותבת כך: “האנשים המצליחים קוראים בזמנם הפנוי. המיליונר הממוצע קורא בד”כ 2-3 ספרים בחודש”. לכן, היא מציעה לאנשים ששואפים להצליח להתחיל לקרוא אתרי חדשות, ספרים, בלוגים ומידע אמיתי בשעות הפנאי וכך לצבור ידע רב יותר.
כולנו שואפים להצליח בחיים ולממש את המטרות החשובות, אך עם זאת לעיתים מוצאים את עצמנו מדשדשים במקום לעומת אחרים שהתקדמו בצורה משמעותית יותר.
אם אתם חשים שאתם מדשדשים במקום כבר זמן רב, “חוק 5 השעות” יכול לעזור לכם לצאת מהתקיעות ולהתקדם באופן משמעותי יותר ממה שהתקדמת עד היום.
ב”חוק 5 השעות” נעזרים האנשים המצליחים ביותר בעולם, דוגמת מייסד חברת מייקרוסופט ביל גייטס, ומנכ”ל פייסבוק מארק צוקרברג.
מחקרים על הרגלי הקריאה של האנשים המצליחים בעולם
מחקרים שנערכו לאורך תקופה של 5 שנים, מצאו כי למעלה מ-200 מיליונרים מוצלחים כלל לא מקדישים זמן לצפיה בטלוויזיה. לחילופין, כמעט 90% מהם, מקדישים זמן פנוי לקריאה אבל לאו דווקא “קריאת פנאי”, אלא בעיקר קריאת חומר מקצועי, מקדם ופרקטי.
אם אתם מתלבטים עם עצמכם, איך תוכלו למצוא זמן פנוי במהלך יומכם העמוס עד להתפקע כדי לקרוא, רק נשתף אתכם שברק אובמה, בזמן כהונתו כנשיא ארה”ב קרא את הספר הנפלא של דוד גרוסמן “אישה בורחת מבשורה” ואף היה מנוי בספריה הציבורית (!). המסר עבורכם הוא, שאם הוא מצא זמן לקריאה אפקטיבית- גם אתם יכולים.
זאת ועוד, אובמה רחוק מלהיות לבדו בעניין הקריאה, הוסיפו אליו גם את וורן באפט, ביל גייטס, אופרה ווינפרי ועוד מפורסמים מצליחים אחרים, המעידים על עצמם שהם תולעי ספרים של ממש!
- וורן באפט, שנחשב למשקיע הפרטי הגדול ביותר בעולם, קורא בין 5-6 שעות מדי יום. כשנשאל על סוד ההצלחה שלו, הוא הצביע על מדף ספרים סמוך ואמר “קראו 500 עמודים כאלו מדי יום”
- הנשיא לינקולן היה מקדיש כמה שעות לקריאה לפני תחילת יום העבודה
- ביל גייטס קורא קרוב ל-50 ספרים עבי כרס בשנה, שזה אומר בערך ספר בשבוע.
ראשית חוק 5 השעות, מגיעה עד לבנג’מין פרנקלין, שתמיד מצא לעצמו זמן ללמוד. גם כשהיה עסוק באלף ואחד דברים בוערים חשובים, הוא קם מוקדם כדי לקרוא ולכתוב. הוא הציב לעצמו יעדים אישיים ותיעד ביומן את התוצאות שלו.
מעבר לכך, הוא ייד מועדון לאומנים וסוחרים שכל המטרה של ההתאגדות שלהם יחד, היתה כדי למצוא עוד ועוד דרכים לשיפור עצמי.
אז מה הוא חוק 5 השעות?
כפי שהשם מרמז לכם, חוק 5 השעות הוא למעשה הקדשת 5 שעות בשבוע, או שעה אחת ביום עבודה ללמידה ושיפור עצמי. כלומר, לא משנה כמה אנשים עסוקים, יש לבלות לפחות שעה ביום (או 5 בשבוע) בלימוד או אימון. יש להקדיש את תשומת הלב ללמידה בלבד, בלי הסחות דעת.
הדרך ללמוד אינה אחידה אצל כל האנשים, אך יש כמה שיטות עיקריות שיסייעו לכם ללמוד על מנת להפיק תוצאות מירביות מהתהליך.
החוק מושתת על 5 עקרונות יסוד:
קריאה
קריאה היא לא רק תחביב נפלא, אלא היא כלי מרכזי ללמידה. תחביב הקריאה משותף לרוב האנשים המצליחים בתבל, וביל גייטס מייסד מייקרוסופט שקורא בממוצע כ-50 ספרים בשנה, מייחס להם את ההצלחה שלו. כדי שתוכלו תמיד לקרוא ולהתפתח, שמרו לעצמכם ספר בתיק שלכם וקבעו לעצמכם יעדי קריאה של מספר עמודים מדי יום. עשו ככל יכולתכם כדי לעמוד ביעד הזה.
במקום לבזבז זמן בהמתנה לתור בגלישה בסמארטפון, תוכלו להרחיב את מאגר הידע שלכם, וללמוד המון בזמן הזה. כיום ניתן לקרוא ספרים רבים גם בטלפונים הניידים, כך שאם אתם מכורים, זה בהחלט יקל עליכם.
זמן להפנמה
גם אם תבלו שעה כל יום בקריאת ספרים מעשירים ומחכימים, אותה שעה לא תהיה אפקטיבית אם לא תהיה לכם שעה נוספת על מנת להפנים את הדברים. הפנמת המידע שקראתם היא תנאי מרכזי להצלחה שלכם. אם אתם מבלים זמן בלקרוא על מנת לשפר את עצמכם, חשוב גם שתקדישו זמן להפנמה של הדברים, כדי שלא תחושו מוצפים בעומס מידע.
הדרך הטובה ביותר לנהל את המידע שאספתם במהלך הקריאה, היא באמצעות יומן שיעזור לכם לעבד את התחושות והמחשבות שלכם.
התמקדות בעבר מאפשרת לכם ללמוד מהטעויות שעשיתם, ועל הדרך גם להבין מה עשיתם נכון. כתוצאה מכך, תצליחו לשפר את חייכם ביתר קלות ולהשיג את התוצאות להם אתם מייחלים. מעבר לכך, מנוחה מנטלית ומציאת זמן להפנמה משפרים את כל תהליך הלמידה.
מתקשים במציאת זמן להפנמה? זמנו את עצמכם לפגישה. שרינו 15 דקות לאחר ארוחת הצהריים או ארוחת הבוקר. אם אתם עדיין מתקשים למצוא זמן לכך, התחילו בקטן. הקדישו לנושא עד 10 דקות ביום, והגדילו את הזמן בהדרגה.
התנסות
לאחר הקריאה וההפנמה של מה שתצטרכו לעשות כדי להתקדם ולהצליח, זה הזמן להתחיל בשלב המעשי. בדיוק כמו סטאז’ לאחר לימוד התיאוריה במהלך לימודי התואר- יהיה עליכם לפנות לעצמכם זמן קבוע בכל שבוע כדי להתנסות בתיאוריות או ברעיונות חשובים.
זה יכול להיות פרויקט מעניין שטרם התנסתם בו, או סטארטפ שאתם חושבים ליזום כבר זמן מה ולא מצאתם את הזמן להתנסות בכך לעומק. בכל הנוגע להתנסות שלכם, אין התנסות גרועה, כל התנסות באשר היא תאפשר לכם לבחון בשטח איזה מן הרעיונות נועד להצליח ואיזה פחות.
כאשר תמצאו רעיון אחד שמצליח בשדה ההתנסות שלכם, תוכלו ליישם אותו גם בפועל בעולם האמיתי, כלומר במקום העבודה שלכם או במקום אחר בו חשתם תקיעות או נאבקתם בדרך להצלחה.
הידעתם כי שירות ג’ימייל המפורסם קם, רק מפני שגוגל אפשרה לעובדים שלה להתנסות עם רעיונות חדשים?
אל תבלבלו בין עבודה ממושכת ללמידה מעמיקה
אנשים רבים מתבלבלים בין עבודה ללמידה, וכאשר הם עושים זאת הם מתחילים להרגיש שהם עומדים במקום.
חשוב להבין, שעבודה של שעות רבות על פרויקט שקיבלתם בעבודה, זה לא בהכרח מה שיבטיח לכם הצלחה בהמשך.
רק כאשר תקדישו זמן משמעותי ללמידה ולא רק לעבודה, תוכלו להתפתח ולגדול באופן משמעותי. באופן הזה תתמקדו לא רק בבעיות היומיות שלפניכם, אלא גם בעתיד ולדרך להשגת מטרות נוספות. קבעו לעצמכם שעות קבועות ביום להתפתחות אישית של הלמידה שלכם, כדי שלא תשקעו בעבודה בלבד (זה הכי קל וסוחף) אלא בדברים משמעותיים ורכישה של ידע שיכול לקדם אתכם.
התמקדו בשיפור עצמי ולאו דווקא בהצלחות
אנשים רבים טועים לחשוב, שאם יש תוצר גולמי ללמידה שלהם- סטארטפ חדש שהקימו, מיזם חדש זה מספיק כדי להגדיר את הלמידה שלהם כסיפור הצלחה. עובדה זו אינה נכונה, כיוון שהצלחה בחיים אינה נמדדת בהישגים חומריים שעלולים להיעלם במהירות, אלא בשיפור מתמיד ובחתירה עקבית למטרה.
הישגים הם אומנם חשובים בעולם התחרותי בו אנו חיים, אך השתדלו לא להתמקד רק בהם, אלא בערך הייחודי שתקבלו מהלמידה שלכם לטווח הארוך. האתגר החשוב ביותר בחוק 5 השעות של האנשים המצליחים בעולם הוא ההתמדה, שכן רובנו מחכים לתגמול מידי, וכאשר זה לא קורה עלולים לעשות טעויות ולוותר על הכל. על מנת שזה לא יקרה לכם, השתדלו להתמקד בשיפור עצמי תמידי, ולא רק במספרים שרשומים בדו”חות או בתלוש המשכורת.
כאשר תלמדו ששיפור עצמי הוא הוא ההצלחה, ההצלחה תבוא בדרכים שלא דמיינתם ותוכלו באמת להנות מפירותיה המתוקים.
