סרפדת – איך לטפל ולהתמודד באופן טבעי

הוספה למועדפים

סרפדת – איך לטפל ולהתמודד באופן טבעי

סרפדת היא תופעה לא נעימה, המתארת פריחה שורפת ואדמדמה לכל אורך אזור מסוים בגופכם. האדמומיות הזו חמה, שורפת ומגרדת לעיתים קרובות. בדומה לאבעבועות, אין לגרד את הסרפדת, שכן היא עלולה להוביל לצלקות.

סרפדת עשויה להיגרם מקשת רחבה של תופעות, הכוללות לחץ נפשי ועד אלרגיה לחומר מסוים. אם אינכם בטוחים מהי הסיבה להיווצרות הסרפדת, כדאי לכם להיוועץ ברופא בנושא.

כדי להתמודד עם הגרד, הקושי ולהאיץ את תהליך ההחלמה, כדאי לכם לנסות ולשלב את התרופות הטבעיות הללו ביום שלכם, עד להחלמה מלאה.

מנטה

למנטה ישנן יכולות אנטי-דלקתיות, אנטי-בקטריאליות ואנטי-וראליות, אשר אף הן יסייעו להתמודד עם הכאב והגרד. בנוסף, למנטה קיים מעין אפקט מקרר, אשר מסייע להפחית את הגרד משמעותית.

אתם יכולים להרתיח שתי כפות של עלי מנטה בכוס מים חמים ולאחר שהנוזל יתקרר, למרוח אותו על הגוף מספר פעמים ביום. באותו אופן, אתם יכולים להרתיח כפית של כלי מנטה במים חמים ולשתות אותם כמו תה.

כורכום

הכורכום האלילי, נחשב לתבלין בריא שבבריאים. מעבר לצבעו האופטימי והטעם המדהים שהוא מעניק לקוסקוס, הכורכום מכיל חומר פעיל הקרוי כורכומין. נמצא כי הכורכומין טומן בחובו מספר לא מבוטל של נוגדי חמצון וחומרים אנטי-דלקתיים. גם במינרלים וויטמינים הוא לא חסך; הכורכום עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן ואשלגן.

כתוצאה מכך, הכורכום הוא שורש חזק ובריא, שמסייע לכם להתמודד עם קשת רחבה של תופעות, מחלות ובעיות גופניות וביניהן, הסרפדת. הכורכום מסייע לחטא ולנקות את הרעלים מהגוף ולחזק את המערכת החיסונית. על ידי כך, הוא מקדם החלמה מהירה ונקייה.

כדאי לכם לערבב את הכורכום במאכלים שונים או אפילו לשתות כף כורכום טחון, יחד עם תה או כוס מים חמים. הוא יקדם את תהליך ההחלמה מבפנים.

ג’ינג’ר

הג’ינג’ר הייחודי והטעים ידוע כתרופה טבעית מזה אלפיי שנים ונעשה בו שימוש רב בעולם הרפואה הסינית ועולם הרפואה ההודית המזרחיים. הג’ינג’ר מכיל שני רכיבים פעילים: ג’ינג’רולים ושוגאולס. מעבר לטעם ולריח הלימוני, השניים מסייעים להאיץ את תהליך העיכול, להתמודד עם בחילות והקאות, להקל על נפיחות, גזים, עצירויות וצרבות. היתרון המשמעותי של ג’ינג’ר, הוא שהוא אף עשיר בנוגדי חמצון אשר מסייעים, בין היתר, לחטא את מערכת העיכול ובכך לנקות אותה מרעלים וחומצה מיותרת. הוא אף מסייע לנקות את מחזור הדם ולמנוע את תופעת הרדיקלים החופשיים המאיימת. מעל לכל, ג’ינג’ר הוא אנטי-דלקתי, בשל היותו נוגד חמצון, מה שמסייע לנקות את דרכי הנשימה מכאבי גרון ונזלת.

בדומה לניקיון הפנימי שהוא משרה על גופנו, הג’ינג’ר מסייע לחטא גם את העור שלנו ולהתמודד עם תופעות כגון הסרפדת.

אתם יכולים להכין תערובת, המורכבת מרבע כוס של סוכר חום, כף של שורש ג’ינג’ר טרי ו- 3/4 כוס של חומץ תפוחים. הרתיחו את התערובת במשך מספר דקות. לאחר מכן, מרחו את הנוזל על האזור הנגוע מספר פעמים ביום, לאחר שהנוזל הגיע לטמפרטורת החדר. מומלץ למרוח את הנוזל בטמפרטורה פושרת, כך שלא יגרה גרד של העור.

באותו אופן, אם תקפידו ליהנות מג’ינג’ר בתה שלכם או במאכלים שונים, אתם תעשירו את גופכם בבריאות שלו ותעודדו את החלמתכם מהסרפדת.

חומץ תפוחים

חומץ התפוחים הוא בריא מאוד, בשל היותו חומר טבעי שהוא אנטי-בקטריאלי, אנטי-דלקתי ואנטי-פטרייתי. הוא מסייע לנקות ולחטא את גופכם מבפנים ומבחוץ ולכן, הוא יעיל מאוד להתמודדות עם סרפדת. חומץ התפוחים אף מסייע לאזן את רמות החומציות בגופכם ועל ידי כך, לתרום לבריאות העור באופן כללי.

כדאי לכם להתקלח יחד עם חומץ התפוחים: מלאו אמבט בשתי כוסות של חומץ תפוחים והתקלחו במשך 15-20 דק’. הקפידו לשמור על טמפרטורת מים נעימה, שלא תוביל לגרד.

באותו אופן, אתם יכולים למהול כף של חומץ התפוחים בכוס מים ולמרוח את הנוזל על האזור הנגוע.

אתם אף יכולים לשתות חומץ תפוחים, כל עוד אתם מערבבים אותו עם מים חמים. עד שתי כפות לכוס. אין לשתות חומץ תפוחים נקי – הוא מאוד חומצי ועלול לשרוף את דרכי העיכול.

בזיליקום

הבזיליקום הוא עלה ירוק טעים וייחודי, אשר ניתן לשלב בשלל מאכלים, בעיקר מהמטבח האיטלקי. כאשר אתם אוכלים את הפסטה שלכם, בדרך כלל אתם לא נוהגים לחשוב על כל הבריאות שמכיל עלה אחד קטן, אך אתם תופתעו לגלות שהוא בריא מעבר לכל דמיון: הוא מכיל ערכים יוצאי דופן של ויטמין A, ויטמין K, סידן, ברזל, מגנזיום, אומגה 3, אשלגן ועוד.

הערכים התזונתיים הללו מסייעים לחזק את המערכת החיסונית שלכם, לתרום לרוגע ושלווה של הגוף ולייעל את תהליכי הניקוי והחידוש התאי של הגוף, אשר יסייעו להאיץ את ההחלמה מתופעת הסרפדת.

קחו כף של שלי בזיליקום והרתיחו אותה במים. אפשרו לנוזל להתקרר ולאחר מכן, מרחו אותו על האזור הנגוע.

לחלופין, אתם יכולים פשוט להניח עלי בזיליקום על הסרפדת, ממש כמו תרופה טבעית. אפשרו להם להתייבש על העור שלכם ולאחר מכן, שטפו אותם במים פושרים.

אלוורה

האלוורה היא צמח מרפא שיש להעריך הרבה יותר. מדוע, אתם שואלים?! פשוט תבחנו עד כמה היא בריאה! אם תצליחו להתגבר על הטעם המריר, שתיית מיץ אלוורה יכולה לספק לא מעט יתרונות בריאותיים לגוף שלנו, שכן צמח המרפא הזה מכיל כל הכך הרבה ויטמינים כגון ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B כולל B12 , ויטמין E וויטמין C. בנוסף, מיץ האלוורה מכיל ברזל, נחושת וסידן, מינרלים המהותיים עבור גופנו לחיזוק העצמות, השיניים והעברה מאוזנת של החמצן במחזור הדם. רכיבים אלו ביחד עם 18 חומצות אמינו וחומצה פולית (ויטמין B9) שהוא נחשב לאחד המזונות העשירים ביותר עלי אדמות. האלוורה מסייעת לחזק את המערכת החיסונית שלנו, לשמר ולשפר את בריאות העור ולחטא ולנקות רעלים מגופנו.

מכל הנאמר כאן, פשוט וקל להבין מדוע האלוורה מסייעת לגופנו להתמודד עם הסרפדת: היא מחטאת את הפצעים, מחזקת את המערכת החיסונית ומזינה את הגוף בכל כך הרבה בריאות, שמאפשרת לו להתחזק ולהתמודד עם הקושי.

אתם יכולים לשתות את מיץ האלוורה המר. לחלופין, אם אינכם אלרגיים (מומלץ לבדוק!), מרחו ממיץ האלוורה על האזורים הנגועים, ממש כמו משחה. כדאי לכם למרוח את המיץ או את המשחה הטבעית מספר פעמים ביום, כדי להחלים במהרה.

סודה לשתייה

אם עדיין לא הכרתם אותה, זהו בהחלט זמן מצוין להיפגש. סודה לשתייה היא חומר בעל אינספור שימושים: היא יכולה לסייע לכם לנקות את הבית, להרחיק מזיקים ממזון, לנקות את גופכם, השיניים שלכם, השיער שלכם ואף לתרום לטיפול טבעי בסרפדת.

בדומה למלח, גם סודה לשתייה מכילה ריכוז גבוה של סודיום, אשר בעל סגולות ריפוי, ניקוי וחיטוי של נגעים שונים בגוף. כל שעליכם לעשות, הוא לערבב כפית של סודה לשתייה יחד עם מים קרים, כך שתוכלו ליצור משחה ולמרוח אותה על האזור הנגוע. השאירו את המשחה על האזור עד שהיא מתייבשת ולאחר מכן, שטפו אותה מהאזור. אתם תחושו הקלה מידית במצב, אך מומלץ לחזור על התהליך פעם-פעמיים ביום, עד להיעלמות מוחלטת של התופעה.

הפחיתו את רמות הלחץ

קיים קשר רב בין האופן שבו אתם חשים לאופן שבו גופכם מרגיש. כאשר אתם לחוצים, מפוחדים או חשים ברע, הגוף שלכם מפריש יותר קורטיזול והיסטמינים, אשר מחלישים את המערכת החיסונית שלכם ומביאים למצב של דלקתיות בגוף. הדלקתיות הזו עשויה להתפתח לתגובות אלרגיות שונות, כגון סרפדת.

כדי להצליח ולהתגבר על סרפדת שנגרמת ממקור של לחץ, כדאי לכם לאתר את מקור הלחץ ולקבל אותו באהבה. חבקו את עצמכם, התחברו לתחושה הלא נעימה שאתם חווים ותרעיפו על עצמכם אהבה. אתם תשימו לב כי אתם חשים טוב יותר. הגוף שלכם יגיב בהתאם ויפחית את רמות הדלקתיות בגופכם.

אמבטיית שיבולת שועל

האמת היא שהיא מומלצת לעיקר בעיות העור והגרד, משום שהיא ידועה באיכויותיה המרגיעות: שיבולת השועל עשירה בחומצה סיליצילית, ויטמינים מקבוצת B, ערך יוצא דופן של מגנזיום, רמות יפות של אשלגן, סידן, חומצת השומן אומגה 3 וערך יוצא דופן של סיבים תזונתיים, כאשר כולם תורמים לרוגע ושלווה.

כדי ליהנות מאמבטיה מרגיעה, נקשור שקית שמלאה בשיבולת שועל מעל ברז האמבט שלנו, נפתח את הברז ותוך כדי נחזיק את השקית, נמלא את האמבט במים פושרים (מאוד חשוב לשמור על טמפרטורה שלא תגרה את הגרד) ונשמור שהנוזל מהול בשיבולת השועל.

כשהאמבטיה תהיה מוכנה, היא תהיה רוויה בערכים התזונתיים המרגיעים של שיבולת השועל.

אלרגיה?

סרפדת היא תופעה אשר מתבטאת בדרך כלל כתגובה אלרגית ולכן, כדאי לכם לשאול את עצמכם אם אכלתם, שתיתם או מרחתם משהו חדש לאחרונה.

אם כן, כדאי לכם לנסות ולהימנע ממנו ולבחון אם הוא הגורם לסרפדת שלכם. במקרה כזה, אף מומלץ כי תיוועצו ברופא בנושא, כדי לשלול אלרגיות נוספות ולתרום לטיפול מתאים.

תנו לזמן לעשות את שלו

ולפעמים, כל שאתם זקוקים לו הוא זמן: סרפדת במצב קל יכולה להתרפא לבדה ולפעמים עדיף פשוט לא לגעת ולאפשר לגוף לרפא את עצמו. מה שכן, כדאי לכם להשתדל להימנע מבגדים צמודים ואמבטיות רותחות, שיגרו את השריפה והגרד.

כדאי לכם ליהנות ממקלחות קרות, שיסייעו להרגיע את הגרד ולהפחית את רמות הדלקתיות. כאשר אתם מתקלחים, הימנעו מריחות או סבונים סינטטיים, שרק יגרו את הגרד.

הוספה למועדפים