מדוע שווה לשלם את המחיר של להיות עצמכם
“להיות עצמכם” זה לא תמיד דבר קל. זה אומר להיות כנים לגבי מי שאתם – איך אתם חושבים, מרגישים ופועלים – ולפעמים זה מאכזב אנשים.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
בדרך הזו, להיות עצמכם בא עם מחיר. אנשים יראו אתכם. אנשים ישפטו אתכם. חלק מהאנשים יאהבו אתכם, חלק ישנאו אתכם ולהרבה אנשים לא יהיה אכפת מכם. כואב.
להיות פתוחים לאחרים לגבי מי שאתם זה אומר להיות פתוחים גם לגבי הצדדים הטובים שלכם וגם לגבי אלו השנויים במחלוקת – דבר שעלול להיות כואב – אך מה שהכי חשוב זה שאנשים יכירו ויבינו אתכם טוב יותר.
וכך, האנשים שיאהבו אתכם, יאהבו אתכם בגלל מי שאתם באמת, ולא בגלל מי שאתם מעמידים פנים שאתם. ומערכת יחסים אחת עם מישהו שמבין אתכם באמת עשויה להיות הרבה יותר מספקת ממאה מערכות יחסים מזויפות עם אנשים שאוהבים את ה”אני” הלא אמיתי שלכם.
בתאוריה, רוב האנשים מסכימים כי להיות עצמכם זה דבר טוב. אך מה זה באמת אומר? האם זה בכלל אפשרי להיות משהו אחר?
טכנית, לעולם לא תוכלו להיות משהו אחר חוץ מעצמכם. זה מה שאתם – עכשיו – ברגע הזה. ועדיין, זה לא מונע מאנשים להיאבק ב”להיות עצמם” על בסיס יומי.
למה בדרך כלל אנשים מתכוונים בכך?
אנשים רבים עוברים את חייהם כשהם כל הזמן “מעמידים פנים” ליד אחרים. לפעמים אנו שמים מסכות בשביל אחרים ומחביאים את הפנים האמיתיות שלנו. אנו מנסים לעמוד בכל כך הרבה ציפיות עצומות ואנו מחביאים את החלקים על עצמנו שלא נראה לנו שיהיו אהודים.
אנו עושים את זה בעיקר בשביל מראה חברתי ומוניטין חברתי. זה חשוב במיוחד שאחרים יקבלו אותנו ושיהיו לנו מערכות יחסים חזקות. אז אנו חושבים: “למה לסכן חלקים מעצמנו, אם זה עלול לאיים על מערכות היחסים שלנו ולגרום לכך שנאבד אנשים מחיינו?”
זוהי שאלה שכולנו שואלים את עצמנו באיזושהי דרך: “כמה מעצמי באמת כדאי לי להראות לאדם הזה? כמה מעצמי כדאי לי להחביא?”
אתם לא צריכים שכולם ידעו את סיפור חייכם, אך ככל שמערכת היחסים שלכם יותר עמוקה – כך עדיף שהאדם השני ידע מי אתם.
כולנו נאבקים בהתמודדויות עם מערכות יחסים שטחיות. אלו שהכי נפוצות בעבודה, לימודים וסביבות שבהן אנו צריכים להיות מקצועיים ורציניים.
אך עם זאת, אנו צריכים גם אמיתות. אנו צריכים אנשים שאיתם נוכל לשתף את המחשבות והרגשות העמוקים ביותר שלנו. וחשוב ביותר, עלינו להיות אמיתיים עם עצמנו.
להיות עצמכם זהו תהליך של שינוי
אחד המפתחות ל”להיות עצמכם” באמת הוא להבין כי אתם תהליך דינמי – לא דבר קבוע.
מי שאתם היום כנראה שונה ממי שהייתם לפני 10 שנים. מי שתהיו בעוד 10 שנים מהיום כנראה יהיה שונה ממי שאתם היום.
אתם תמיד משתנים. מרגע לרגע, מיום ליום, מחודש לחודש ומשנה לשנה.
אז כאשר אתם חושבים על “להיות עצמכם” או “לגלות את עצמכם”, הבינו כי אתם לא צריכים לחפש אחר דבר קבוע אלא אחר תהליך המתחולל ומשתנה ללא הרף.
דבר שיעזור לכם הרבה בכל מערכות היחסים שלכם – עם עצמכם ועם אחרים – הוא ההבנה כי שינוי הוא בטבע של האנשים וכי לכל אחד קיימת היכולת לצמוח לאדם טוב יותר, במיוחד לעצמכם!
הגישה הזו תעזור למקסם את מערכות היחסים שלכם עם אחרים.
לסיכום, להיות עצמכם יכול לגרום לכם להרגיש מיוחדים יותר ולפעמים קצת יותר לבד. אך כיוון שתהיו כנים, מערכות היחסים שלכם יאבדו את המאפיין המלאכותי שלהם ויהפכו להרבה יותר עמוקים, מספקים ויתרמו לכך שגם האדם השני במערכת היחסים יהיה אמיתי וכנה.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
