לעמוד בצד השני של המראה – למה אתם רוצים לבלות יותר זמן לבד
היי, חברים, מה שלומכם היום? אנחנו מקווים שאתם ממשיכים להוציא את המיטב מכל יום – מתחילתו ועד סופו.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
היום אנחנו רוצים לדבר אתכם על נושא שרבים מאיתנו חוששים ממנו על בסיס יומי – להיות לבד.
כן, לעתים קרובות הביטוי הזה גורם לאנשים רבים להרגיש רע באשר לעצמם – משום שאין האדם לבדו חרוט במוחנו עוד משחר הילדות… רבים מכם ודאי נרתעים מהמילים בלבד, אך להיות לבד הוא איננו הביטוי הגס שכולנו עשינו ממנו…
האמת היא שיש הבדל בין להיות בודד ולהיות לבד – כאשר אתם לבד, זה הזמן בו כל האפשרויות נפתחות בפניכם – היכולת ללמוד, להתקדם ולבצע, להיות אתם טובים יותר, בזכות הזמן שאתם משקיעים בעשייה, בנתינה, בהתפתחות שכלית, פיזית או נפשית.
למדו את ההבדל בין לבד לבודד
בדידות היא רגש שלרוב מתרחש עקב גירוי שהמוח שלנו שולח לנו. המוח שלנו אוהב לנתח כל דבר ולכן גם בדידות רגשית עשויה להידרדר, עד לכדי מצב שבו אתם תוהים למה אתם בכלל מרגישים כה בודדים? האם אתם לא נאהבים? הבלים, בוודאי שאוהבים אתכם!
לרובכם יש אנשים בחיים: הורים, אחים, משפחה מורחבת, חברים… אלו הם אנשים שעוטפים אתכם בחיים ומחבקים אתכם חיבוק דמיוני, גם כשהם לא באמת לידכם.
אתם חייבים ללמוד ולעשות את ההפרדה הזו: אם אתם לבד כעת, אין עליכם לפרש כי אתם לבד. נקודה. אתם לא. לפעמים אתם אפילו רוצים להיות לבד וזה בסדר – כל עוד אתם זוכרים שתמיד יש לכם למי להתקשר. תמיד.
גם אם אתם חשים כי אין לכם אנשים להתקשר אליהם, אתם בהחלט יכולים להיות מאושרים מהעובדה שיש לכם את עצמכם: אם יש לכם את עצמכם, יש לכם את האדם שהכי אכפת לו מכם, שאתם הכי מסתדרים אתו ושאתם הכי מכירים עמכם כל הזמן. מה טוב יותר מזה?!
האמת? אנשים רבים נוטים לשכוח את זה. אם אתם כל כך לא סובלים להיות לבד, אולי כדאי לכם לשאול את עצמכם – האם אתם אוהבים את עצמכם? האם אתם מעניקים לעצמכם אהבה? מטפלים בעצמכם? האם אתם כועסים על עצמכם יום-יום או מלטפים את עצמכם?
כדאי לכם לזכור כי “אם אין אני לי מי לי” הוא משפט עתיק יומין מסיבה אחת מאוד ברורה – מהרגע הראשון ועד הרגע האחרון בחייכם – יהיה לכם קודם כל את עצמכם, אז כדאי שתלמדו לאהוב, לתת ולכבד את עצמכם, לפני שאתם פונים לשאר העולם.
הפסיקו להסתכל לצדדים – הגיע הזמן לעבוד על עצמכם
אז אתם לבד עכשיו? מצוין! זה הזמן שבו את סוף כל סוף יכולים להפסיק להקשיב לאחרים ולטפל בהם – אלא לדאוג לעצמכם ולהתפתחות האישית שלכם.
במקום למהר לפלאפון או לווטסאפ, דאגו להרגיע את עצמכם ולהזכיר לעצמכם שיש לכם רשת חזקה ומבוססת של אנשים טובים, שבין רגע יכולים לנגוע בחייכם – אם תרימו את הטלפון.
כעת, יש לכם את האפשרות לעשות כל דבר שאתם רוצים ללא עוררין – אתם יכולים ליהנות לבד וללכת לראות סרט או לבקר במסעדה… אבל האמת? מה שבאמת כיף לעשות לבד הוא בדיוק מה שאתם עושים עכשיו, בעודכם קוראים שורות אלה – ללמוד, להתפתח, לגדול, לממש את עצמכם בכל מובן המילה.
אז מה אתם יכולים לעשות כאשר אתם לבד? אתם יכולים לעבוד, ללמוד, לבחור ללמוד שפה חדשה, לעשות קורס אינטרנטי, לקרוא מאמרים לשיפור והתפתחות עצמיים, ללמוד לבשל, ללמוד לצייר, ללמוד לרקוד, לעשות ספורט, להכין לעצמכם ארוחת ערב בריאה ומפנקת, להירגע באמבט חם ומבושם, לטבוע בעולם של מחשבות טובות ותודות, מדיטציה… באמת שהשמיים הם הגבול! למה שלא תנצלו את כל הזמן המדהים הזה שיש לכם עם עצמכם?
זכרו! אינכם בודדים, אתם פשוט בוחרים להיות לבד, כדי להגשים את עצמכם, כדי להתפתח וכדי לבלות עם עצמכם – חשבו כמה רגוע זה יכול להיות; פשוט להיות בשקט שלכם עם עצמכם לאחר יום שמלא בעשייה והצלחה; ליהנות מלעשות כלום, ממש כמו פו הדוב.
תבחרו להיות לבד – ישתלם לכם
כמובן אין צורך להתבודד יתר על המידה – הסביבה שלנו, החברים, המשפחה, בני הזוג, הם הסיבה שלנו לחיים הללו – האהבה שלנו אליהם ושלהם אלינו, היא הדבר היפה ביותר בעולם, אפילו יותר מהנוף המרהיב ביותר.
ועם זאת, כולנו רוצים וזקוקים לזמן לבד, כדי לעשות את כל אותם דברים מופלאים, שיגרמו לנו לאהוב ולהעריך את עצמנו. אנו מאמינים יותר מכל, שהתפתחות אישית נובעת מלמידה, עשייה והתמדה – שמצריכים מאיתנו שפע זמן לבד.
• אם עדיין לא הפנמתם – כל הסיבות שכדאי לכם לבלות זמן לבד!
• הגיע הזמן לפרוץ את מחסום השפה האנגלית
• פתחו את היצירתיות שלכם ולמדו כיצד לכתוב שירה
• תמיד היה לכם אגודל ירוק? הגיע הזמן להקים את גינת הירק החלומית
• כעת כשיש לכם זמן להשקיע בעצמכם – השקיעו גם בגוף שלכם, אתם חייבים לו הרבה!
בעולם ה- Mastery העשיר שלנו, אף הוספנו מדריכים רבים שיסייעו לכם להעריך את זמן האיכות שלכם עם עצמכם ולהתפתח באופן אישי.
• במשך חודש שלם – למדו לאהוב ולפנק את עצמכם
• למדו ליהנות מהחיים יותר כשאתם לבד
• למדו לקרוא מהר יותר – פרצו את הגבולות של מערכת העצבים שלכם
• תמיד רציתם לסחור באמזון? הגיע הזמן לפנות זמן לבד וללמוד!
• תמיד רציתם להכין את תכשירי היופי והטיפוח לבד? הכול מתחיל בסבון
לסיכום
להיות לבד הוא הדבר הכי חכם שאתם יכולים לעשות בחייכם. אם תבחרו לפנות יותר זמן לעצמכם, לצד הזמן הרב שאתם מקדישים לאהובים שלכם, אתם תחושו הרבה יותר חופשיים, משום שיהיה לכם פנאי שבו האושר היחידי שעליכם למלא, הוא שלכם בלבד.
לפתע, תחושו הרבה יותר אנרגטיים בכל פגישה עם כל אדם חדש או אהוב ותיק בחייכם. תהיה לכם אנרגיה לנעוץ את הטלפיים שלכם בעולם ולראות קדימה. נכון, לפעמים מתסכל לסרב להרבה פגישות, כפי שלפעמים שבוע שלם לבד עשוי לגרום לנו לרצות לתלוש שערות – אך כאן המידתיות נכנסת לתמונה – ישנם 7 ימים בשבוע – תכנון קפדני ומושקע בסדר שלהם, יאפשר לכם ליהנות מכל העולמות באופן שווה.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
