כיצד למצוא את התשוקה בחייכם – ולהגשים את המשמעות שלכם בחיים
לכולנו יש תשוקות בחיים, אבל אנחנו לא תמיד יודעים מהן בדיוק. התשוקות שלנו הן הכישרונות שאנו תורמים לעולם, אבל לעיתים אנו עשויים לשכוח מהן ואפילו להדחיק אותן, עד לכדי רמה שקשה לנו למצוא אותן שוב.
אולי חסר לכם האומץ לעקוב אחר הלב שלכם ולהפוך חלומות למציאות, אולי אתם מבססים את הבחירות שלכם בהתאם למה שמצפים ממכם… מאוד פשוט לאדם לקבל את החיים על עצמו כפי שהם, מאשר להפוך אותם למעין פלסטלינה ולשחק בהם. מסעות חדשים מלחיצים אותנו, אבל הם חשובים במטרה לגלות מהי התשוקה האמיתית בחיים.
מחשבות שליליות עשויות למנוע מכם לאתר את התשוקות בחייכם
המחשבות שלנו הן מחוץ לשליטה שלנו: הן באות והולכות לפי מה בא להן. אנחנו לא בוחרים אותן, כפי שהן בוחרות בנו.
עם זאת, יש לנו שליטה באופן שבו אנו בוחרים להגיב אליהן. פעמים רבות אנו נותנים להם להשפיע עלינו, כאשר מה שעדיף הוא פשוט לצפות בהן מרחוק כמו בנוף, ולשחרר… חשוב לזכור יש שיש לנו את יכולת השיפוט ואת חופש הבחירה נושפים בגבינו, לכן אנחנו יכולים לבחור אם להזין את המחשבות הללו ולסייע להן לענות אותנו או פשוט להתעלם מהן.
אם מחשבה שלילית מתגנבת למוחכם, כמו “לא מגיע לי להיות מאושר/ת” או “אני כזה/כזאת טיפש/ה,” למה לשים לב אליה? תשומת הלב עצמה מגדילה את החשיבות של המחשבה בראשנו, ומקשה עלינו פשוט להעביר אותה הלאה.
אלו הן רק מחשבות. כולן. הן לא יכולות לפגוע בכם או להשפיע עליכם יותר ממה שתאפשרו להן. חשוב להבין שלעולם בעצם אין גבולות, ואתם יכולים לשלוט במוח שלכם ממש כמו אלוהים.
המחשבות הללו הן שלכם. זוהי עובדה. כן, מאוד פשוט למצוא תירוצים ולומר שאינכם יכולים לשלוט בהן או להתלונן שאינכם מאושרים מההופעה שלהן, אבל אם אתם באמת רוצים ללמוד כיצד למצוא את התשוקה בחייכם ולממש את המשמעות שלכם, חשוב שתלמדו לשכוח מהן, לפתח אומץ להתמודד מולן ולפנות מקום במוח לאמץ אהבה עצמית, שתתעלה על המחשבות המעיקות בכל פעם.
נוחות היא האויב של התשוקה
ניטשה אמר ש: “כשאנחנו מעוניינים, אנחנו עושים מה שנוח. כשאנחנו מחויבים, אנחנו עושים את כל מה שצריך כדי לגעת במטרה.”
נוחות מונעת תשוקה. עבודה קבועה והכנסה קבועה תורמות לחיים שבהם “משחקים על בטוח”. ועם זאת, כמה אנשים תכננו באופן אקטיבי להתפרנס בצורה מסוימת, ובסופו של דבר מצאו את עצמם בקריירה או מקצוע שונים לחלוטין בטעות גמורה?!
אנחנו עובדים 90,000 שעות במהלך חיינו, לכן עבודה תמיד תהיה חלק בלתי נפרד מהחיים. חשוב להבין שאם אינכם אקטיביים ובוחרים את ההחלטות בשבילכם, אתם משאירים את הייעוד שלכם בידי הגורל וצירופי המקרים, לכן אין לדעת היכן תעבדו, מה תעשו ואם בכלל תאהבו את זה.
ההחלטות שאנחנו בוחרים בשנות ה- 20 שלנו לרוב מובילות ליצירה של מפה עתידית, שמספקת לנו מאפיינים המאפשרים לנו לבחור מקצוע בהתאם לניסיון שלנו, למצב הפיננסי שלנו ולביטחון שאנחנו מחפשים בעבודה.
באופן מפתיע, אתגרים בעבודה או החלפה של מקצוע עשויים להיות הזדמנויות בהסוואה, שמאפשרות לכם לבחור נתיבים אחרים. אלו הרגעים שבהם המוח מתחיל לשאול “מה אם…?” זהו הרגע להקשיב לקול הפנימי שלכם, לשים לב למחשבות שלכם, להחליט היכן כדאי לכם למקד את תשומת הלב שלכם ומהם הצעדים שכדאי לכם לעשות, בכדי לאתר קריירה שתסייע לכם להתעורר מאושרים ונרגשים מידי בוקר.
הקשיבו למוח ולגוף
בעוד שהלב שלכם עשוי לרמוז לכיוון מסוים, המוח שלכם עשוי לנסות ולהעלות רעיונות ומחשבות המתבססים על פחד, רצון למצוא ביטחון וכדומה. פעמים רבות, מחשבות הגיוניות פוגעות באינסטינקטים שלנו, מעכבים אותם ואף מונעים אותם לחלוטין.
השאלה היא לאיזה קול כדאי לנו להקשיב בכלל? בכדי להשיב לשאלה הזו, יהיה עליכם להסתכל פנימה אל תוך עצמכם, למצוא את המרווח, הזמן והפוקוס לחשוף את הרגשות והרצונות האמיתיים שלכם.
למה? משום שתשוקה היא רגש שאינכם יכולים לפספס. תשוקה מתקשרת לאושר טהור, ומתעוררת כאשר אנו חושבים על התשוקות שלנו בחיים. התחושה הזו יכולה להשפיע על הרגשות שלנו, וכשאנחנו נהנים מחיים אקטיביים, מלאי תשוקה והגשמה עצמית, אנו מזינים את הנשמה שלנו. אנו מאושרים יותר כשאנו עושים את מה שאנו אוהבים. זה עד כדי כך פשוט.
כאשר אתם מתחילים לחיות את החלומות שלכם, כל ההתנהלות והדינמיקה שלכם משתנות והופכות למלאות ביותר תשוקה ואושר. אתם מרגישים קלילים יותר, החיים זורמים יותר בקלות, הנתיב שלכם נקי יותר ואתם מרגישים שהאינסטינקטים שלכם מניעים אתכם בכיוון נכון וידוע מראש, שיוביל להגשמה והצלחה.
כאשר אתם קשובים לגוף שלכם, הרבה יותר קל לכם להגיע להחלטות ולשלוף מידע.
מה שאתם מצטיינים בו אינו בהכרח התשוקה שלכם
פעמים רבות אנשים מוצאים עיסוק במה שהם טובים בו, גם אם העיסוק הזה לא בהכרח מעורר בהם תשוקה. אז אתם מאושרים מבחינה חומרית, אבל האם זה מספיק?
נסו לחשוב כיצד אתם מתארים את עצמכם ברגע זה? האם אתם מאושרים? מרוצים? מלאי שלווה? כמה אתם קרובים לכעס? כמה אנרגיות יש לכם? האם החיים יכולים להיות טובים יותר? האם אתם יכולים להיות טובים יותר?
אם אתם מרגישים שאתם במקום נכון, מצוין. אם אתם מרגישים שאתם עובדים במקצוע מסוים רק בכדי לסגור את החודש, גם אם אתם טובים בו, מומלץ לנסות ולאתר אפיקים נוספים שגם יעניינו אתכם, יספקו לכם תשוקה, אושר ועושר.
זכרו, חשוב שתעצימו את עצמכם ותעבדו במטרה לאתר את תשוקה בחייכם, כך שתוכלו להגשים את עצמכם ולמצוא מטרה בחיים. על ידי כך, תוכלו לפתח תוכנית שתסייע לכם להגיע מהנקודה בה אתם נמצאים היום לנקודה שבה אתם רוצים להיות. השביל לתשוקה הוא איננו קל, אבל הוא שווה את זה והוא יהפוך את החיים שלכם למאושרים ושלמים יותר.
