זמנים קשים – הזדמנות לשינוי
תקופות קשות הן חלק בלתי נפרד ממכלול החיים, כל אחד בחיים שלו. לפעמים הקשה הוא קשה עד בלתי נסבל, לפעמים הקשה של אחד נראה לאחר כזוטות, מה שלא רק מחדד את הכרחיות חוויית הקושי, אלא גם את הבחירה הרבה שמצויה בה.
אם תוכלו להכפיל את התפוקה שלכם, להגדיל את ההכנסה, לשפר את הכישורים הבין אישיים ולעצב את חייכם איך שתרצו, איך החיים שלכם יראו?
קושי הוא גם אבן היסוד לחיזוק וצמיחה. הרמת משקולות בונה שרירים ואלה נבנים כתוצאה מהקושי שבהתנגדות אשר נוצרת בהרמת משקל כבד, וזה נכון בכל ההיבטים, הפיזי, הנפשי- רוחני, המנטלי והרגשי. למצוא את נתיב האור ליציאה החוצה מהמצב ואף התחזקות תוך כדי, היא רק שאלה של מתי ולא שאלה של האם, ולכן ההצעה האולטימטיבית היא להתייחס לכל קושי כאל הזדמנות. זה בהחלט הרבה יותר קל להגיד מלעשות, אבל יש מספר דברים שיוכלו לעזור לאמץ גישה גורפת כזאת.
לבחור איך להסתכל על זה
מפולות, כישלונות, הפסדים ומשברים הם חלק מהחיים, חלק חשוב מאד שלהם, וגם אם הוא לא היה הכרחי, לא בטוח שהיינו רוצים לוותר עליו. זה חשוב להציב מטרות ולכבוש אותן, אבל לא פחות חשובה מזה היא הדרך. בסופו של דבר, מעטים הדברים שחשובים באמת, והם לא עוברים דרך מטרות, אלא דרך הקשרים האישיים שלנו, עם עצמינו ועם הסביבה שלנו, ויחד עם זאת להתפתחות שאנחנו עוברים דרך הצבת יעדים וכיבושם יש תפקיד לא מבוטל בחיים, כך גם לכישלונות והמשברים שלנו.
היציאה ממשבר כרוכה ביישום מיומנויות רבות כמו יצירתיות, סבלנות, הסתגלות, קיימות, הרגעות, גישור, הרחבת הדעת, צניעות, ענווה, ייעול והרשימה עוד ארוכה. חוקי הפיזיקה קובעים שהדבר היחיד שקבוע הוא הזמני, כך שגם אם רק מבחינה סטטיסטית בלבד, ההתרוממות וההצלחה בהכרח יגיעו אחרי כל משבר, אבל הרווח האמתי והאיכותי יתגלה דווקא בזמן המשבר ואחריו, בו יזדמן לנו להיפגש עם המשאבים הפנימיים ושיאי העוצמות שפשוט לא מזדמן לנו לפגוש בשום הזדמנות אחרת.
סבלנות ואמונה
יציאה ממשבר היא תהליך אורגני שלא ניתן לזרזו וגם אין צורך בזה, כל שנדרש הוא להתאזר בסבלנות ולהתמלא באמונה גדולה. “תבוסה היא הכנה לקאמבק”, כך טבע מאמנה האגדי של קבוצת הכדורסל USLA, המאמן ג’ון וודנס. בספר שהוציא הוא מתאר את סיפור מאחורי הקלעים של הקבוצה, כמובן לא בלי להתייחס רבות ועמוקות לאסטרטגיית ההתמודדות עם הפסדים.
החיים כמשחק היא אנלוגיה שתמיד נכונה, ולהיות למעלה או למטה זה לפעמים רק עניין של זמן. סבלנות היא בהחלט התרופה המועילה ביותר, ואולי גם היחידה שתוכלו להיעזר בה באמת. סבלנות תהיה זמינה ונגישה בשפע, ככל שנרפה מהמטרה או ההפסד שלה ונתפנה להתבונן על כל מה שמסביב.
אמונה בחשיבותה של הדרך, על פני המטרה, מתוך ההבנה העמוקה שמה שאנחנו זקוקים לו כבר נמצא ברשותנו, את מה שאנחנו רוצים למצוא אנחנו נקבל מהדרך, והצלחות כמו כישלונות הם הרבה פעמים רק עניין של סטטיסטיקה, ברוב הפעמים הם עניין של פרספקטיבה, וללא שום יוצא מן הכלל, הם חלק מרצף ומתמונה גדולה יותר, שכוללת בתוכה את הכול. אמונה אשר נובעת מתוך הידיעה שכל דבר שאנחנו חווים הופך אותנו לחזקים יותר, מוגשמים יותר ומסונכרנים יותר עם מה שהיינו צריכים ליישם ולקבל.
זמנים קשים מחייבים אותנו להיערך בהתאם, מבחינת המחשבה. זה הזמן לקחת אוויר ולהתייחס אליהם כתקופה שדורשת תמיכה, גיבוי והרבה הכלה. התמקדות בצרכים הבסיסיים ביותר והתבוננות על כל מה שמתרחש מסביב יאפשרו לעבור את התקופה על הצד הטוב ביותר ויעניקו את האנרגיה הדרושה לעלייה המחודשת בחזרה למעלה.
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
