איך לפתח מוטיבציה להתאמן – גם אם המחשבה על אימונים מתסכלת אותנו
כמה פעמים התחלתם את תכנית האימונים שלכם עם הכוונות הטובות יותר, רק כדי “ליפול”, שוב ולהיכשל? כמה פעמים מיהרתם לפעולה עם כל הכוח, השאיפות והנחישות; פורחים בכל אימון מחדש, בטוחים שאתם על “נתיב הזהב” לגוף מחוטב ושרירים משכם ומטה, כשלפתע כל ההתלהבות פשוט פגה כלא הייתה? כמה פעמים אימצתם את הרגע והרגשתם את האימונים בוערים בכם (אולי אפילו עם מעט כאבים בגופכם וגאווה בלבכם), אך בחודש לאחר מכן פשוט זרקתם את כרטיס החברות לפח?
אולי אין לכם זמן, אולי סבלתם מפציעה, אולי משהו, מישהו, ציפור או מטוס בשמיים גרמו לכם להפסיק ולהתאמן, להפסיק לנסות ולשפר את עצמכם, אבל דבר אחד בטוח – הגיע הזמן לשוב למסלול הנכון.
קבלו גישה ל-איך לפתח מוטיבציה להתאמן – גם אם המחשבה על אימונים מתסכלת אותנו ולתכנים ללא הגבלה בתכנית ההתפתחות האישית המלאה של Lifehacks Mastery
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח
קבלו גישה לתכנית ההתפתחות האישית המתקדמת של Lifehacks, בחינם לחלוטין ל-14 ימים.
בתכנית תלמדו:
- לעצב את איכות החיים שלכם ללא פשרות
- להגדיל משמעותית את ההכנסה, לחסוך ולהשקיע
- לשפר את הבריאות, לרדת במשקל ולהיכנס לכושר גם כשנראה שאין לכם זמן
- לשפר את הכישורים הבין אישיים, לפתח מערכות יחסים חדשות ולשמר קיימות
- לשפר את התפוקה, היעילות וכוח הרצון
- להתגבר על חסמים פנימיים שמונעים מכם להצליח